没有人愿意自己气虚，所以，你要了解，哪些原因会导致气虚体质，以便防患未然，这也是我们创办养生学堂的一个根本目的。《黄帝内经》说，上工治未病，说的就是这个道理。我们希望，你成为你自己的上工，通过收听节目和阅读博客，了解如何让自己成为上工。

    1、每一种体质，都是父母首先遗传给我们的。所以，我们成为父母的时候，就一定要记得好好保养自己的身体，以便留下一些偏颇的体质给孩子，让孩子未来遭罪。所以，体质的孕育和培养，是从这一代开始的，然后关系到下一代，代代相传，事业宏大。比如怀孕前，父亲过度纵欲、饮食调节不当，脾胃不好或者熬夜抽烟常感冒，那你播下的种子就是弱的，就容易气虚；母亲在怀孕的时候，因为妊娠反应，或者严重偏食，造成营养不良，出现气虚。

    2、大病之后、久病之后，容易大伤元气，出现气血状态。

    3、长期用脑过度，思虑过度，就会劳伤心脾，形成气虚。

    4、运动员、重体力劳动者，长时间，就会伤气。身体看起来貌似强壮，但是到了中老年，容器出现气虚。

    5、长期纵欲，容易出现气血。

    6、长期节食减肥的人，身体摄入营养不足，形成气虚。

    7、长期心情不畅、肝气郁结不展的人，容易促生气虚体质。这就是中医五行上的肝木克脾土。

    8、经常服用清热解毒、败火的重要，或者经常服用、注射抗生素、消炎镇痛药、激素，会促生或者加重气虚体质。

    气虚体质的人，会出现哪些疾病？要注意哪些事项？

    请阅读《话说气虚》系列文章。