最近的系列节目，开讲的是九型体质养生。九种体质，在节目里一个一个地，细细地讲，从征象到形成原因，最终讲到对应出现的各种典型性疾病和亚健康问题。好多人听了，感觉非常收获，但不少听友感觉忙着对号入座，但却自己无法下结论，不知道自己究竟是哪种体质。电话不断地响起，一拨一拨的人走进来，每天忙碌的圣益经络，这一阵子里最热火的话题，就是体质辨证。

    在所有的沟通中，我发现，有一个典型性问题，就是很多人还没有真正明白，人，为什么要辩证自己的体质。这个问题，我思索了一阵子，感觉很头痛。在这个急功近利而且盲从的时代里，人们更多地关注表象而忽略了实质，这本不足为奇，但是，这样事关性命的大事情，却被别人忽略了。

    你为什么要关注自己的体质？原因很简单，就是要了解自己是什么体质，了解自己体质会给你带来什么样的疾病，这样，你就可以做到心中有数，积极预防。打个比方，痰湿体质的人，会在中年老年的时候出现糖尿病、心脑血管疾病，当你自己知道自己是痰湿体质的话，你就知道如何早一点发现征象，早一点遏制痰湿体质的特点，阻止糖尿病和心脑血管病的发作。这样做了，就可以真正防病于未然，这就是中医典籍中一直强调的“上工治未病”的所在。

    体质的形成，除了遗传，就是和饮食起居、性格相关，了解了体质，就能相应地改变习惯，纠正体质上的偏颇。这才是我开讲这个系列讲座的目的。其实，在大连开讲体质养生，我是第一个。这样说，不是要争第一，而是要告诉大家，之所以要早早地开讲，就是希望大家早点植入体质养生的观念，早日找到养生的本源。