中医将五脏六腑，对应十二正经，并言明脏腑之间互为表里。治病调理，必根据这个基本关系，来辨证调理。

    肝胆相表里，心与小肠相表里，肺与大肠相表里，脾与胃相表里，肾与膀胱相表里，心包与三焦相表里。不过以下警句也很有作用，也要牢记的：

    心虚则脉细，肺虚则咳嗽，脾虚则便溏，肝虚则头眩，肾虚则晨泄。

    忧愁思虑伤心，形寒冷饮伤肺，大饱伤脾，大怒逆伤肝气，强力举重久坐湿地伤肾。

    心病者舌卷，肺病者喘息鼻张，脾病者唇黄，肝病者面目青，肾病者颧与颜黑。

    血液衰少损心，皮槁毛落损肺，饮食不为肌肉损脾，筋缓不自收持损肝，骨痿不起于床损肾。

    久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久行伤筋，久久立伤骨。

    进行中医的任何形式的调理，都需要首先辨证。从辨证体质开始，辨证阴阳、表里、虚实。然后依据一砭二针三灸四汤药的原则来调治。

    现代人特别喜欢吃药，尤其是药房开得遍地都是以来，身体的不舒服、疼痛，完全都采取忍着抗着、去药房买点药吃或者贴个膏药，实在不行了就去医院打吊瓶或者做手术。而另一面，日本、韩国、朝鲜、甚至欧洲各国，都在开始研究中国的《易经》、《黄帝内经》，推崇中医清调补养的传统方式，反思西医抗生素+手术模式下的悲剧。  

    其实，无所谓西医好还是中医好，辨证地看，各有所长。只是，中医的模式，特别是治未病的上工模式，更适合于现代中国。安全、绿色、整体调治的特点，越来越显示强大的优势。但有一点，就是要找对了中医。

    不过，就我看来，加速中国传统文化的回归，才是根本。把传统文化与传统养生，牢牢地建起来，每个母亲，每个老人都懂得生老病死在四季中的基本原则的话，中华民族会少遭很多罪，这样，再过二十年，差不多大多数主理群体都会深深地濡养在传统养生文化之中了。这需要很多人一起努力，包括你、我、他、她。《传统养生学堂》只是我们完成了第一步，这个阵营还要继续扩大，还要深入地扩大，形式也要更多，比如家庭按摩、调理的讲座，比如艾灸的家庭操作，小儿养护调理的家庭讲座，这些，都是大众可以直接参与的活动。不知道大家是不是喜欢，我们一起努力吧。