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炎夏下饭素菜两款【萝卜干炒毛豆】【茄子炒豆角】

(2012-09-04 11:54:30)
标签:

下饭

素菜

夏天

毛豆萝卜干

茄子豆角

分类: 美食--中式美食
炎夏下饭素菜两款【萝卜干炒毛豆】【茄子炒豆角】

炎夏下饭素菜两款【萝卜干炒毛豆】【茄子炒豆角】

夏天的晚饭,不想太腻的菜,做两个健康素菜配白粥吃. 

第一道是五香萝卜干炒毛豆。五香萝卜干是前几天自己做的,炒之前切碎成丁,用水洗掉表面的盐。油锅先炒毛豆,炒的8成熟了就加盐,翻炒,然后加萝卜干丁翻炒,最后加点点鸡精和黑胡椒末调味,起锅。

第二道菜是茄子炒豆角。这道菜是我们前几天在湖南餐馆吃过的,当时觉得特别好吃。今天就在家自己山寨。豆角掐段,茄子切拇指粗的细条。油锅下大量姜蒜末爆香,先炒豆角,豆角炒到8成熟下茄子翻炒。茄子炒蔫了以后加入甜面酱,酱油,糖,和点点水翻炒调味,盖上锅盖焖一下。起锅前加葱末和鸡精调味。

很下饭啊!太糟糕了,下饭就让人长胖啊。又该去运动减肥了!这两道菜娃也爱吃哦。

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