2022.6.14 晴

昨晚10点多就睡了，但是11点多又醒了

然后怎么也睡不着，到了快3点才睡回去，再醒来就是7点多了

昨天摆烂了的一天，没有运动，乱吃乱喝心情并没多好，但是早上醒来后发现精神和身体状态却好了不少

对儿子说：又有力气重新开始了！

是啊，日子总要继续

今日运动：撸铁一个半小时

跑步：6公里（跑到4公里多胃开始不舒服，胀得很难受，只好坚持跑到6公里就草草结束了）。回家休息一会儿又没事了。

早餐：半个燕麦杯，加了黄金亚麻籽粉，黑芝麻粉，红糖，红豆薏米，燕麦麸皮，口感好极了！还真有点提拉米苏的味道。这下家里的几十小包燕麦麸皮可以消耗掉了

午餐：南瓜，奶酪饭，鸡腿

晚餐：半盒燕麦杯，虾仁蟹柳棒卷心菜胡萝卜蛋饼

前几天买的货到了转运仓库，联络的客服在昨天中午回答我问题后就再也联系不上了。我担心碰到收了货就消失的zhapian公司，毕竟近2千块的货值。后来让先生打国内电话，还好打通了，也马上和我联系了。希望能顺利收到货，下次不找这家公司了。