2022.6.5 晴

今天被无情打击了

我看小红书不少健身女孩拍背影做对比

于是也让儿子帮忙拍了几张后背照片

我的天哪，简直惨不忍睹

我的背原来有这么厚

如果不减脂，只会把自己练成一个健壮的胖子

好吧

从明天起，碳水摄入不超过200克

增加蛋白质和蔬菜

想吃零食的时候就看看自己的后背照吧