2022.4.7--2022.4.14
这段时间因为XL的问题,写了的博文在草稿箱就会消失,发送也不知道是否成功。折腾几次后也就停笔了。以至于每日一博中断了整一周。
一周的生活简单写几笔吧。
每日照旧勤勤恳恳地运动,早上的一小时暴汗运动就歇了一天,完成运动打卡本年度第50天。
晚上的10公里跑也在按跑五休一的规律坚持。
体重基本维持不变,但腰围小了2厘米,总算让我受伤的心灵有那么点安慰。
加入了一个减脂群,每天饮食和体重打卡。这是个超级活跃的群,每天几千条信息,不得不说晚上跑10公里回家后看这个聊天记录,能极大地帮助我忍住想吃东西的欲望。
和群主也聊过几句,她觉得我的主要目标应该是塑身,不是减肥,不用过于纠结体重秤上的数字。
确实,我手机上下了家里的体重秤的APP,发现自己的体脂率有27%,希望能慢慢降到24左右。
先生还是继续生活在极简的日子里。
我教会了他做豆浆,紫米糊。
妹妹花钱请快递小哥给他送了自己做的红糖发糕,花卷,面包。还有团的馅饼,牛肉和蜜瓜。
又让快递小哥从我家取走两袋100克的酵母。
这酵母还是我当初买了要带到新加坡因为行李超重而取出来的。
早上又和先生盘点了冰箱里的蔬菜水果库存:还有14个苹果和4个橙。
三个大白菜,一个卷心菜,一点小青菜,两根窝笋,四个大萝卜,一把蒜苗,洋葱土豆若干。
我教他把白萝卜切丝,然后可以和黑木耳一起加点老干妈和生抽炒一炒。
儿子正在期末大考。前天拿了一袋泰国产的椰子蛋卷。说是帮同学答疑和复习经济,这位同学正好从泰国度假回来,给他带了当地特产以表谢意。
我说这位同学的情商很高呢,你得学着点儿。
话说这椰子卷很好吃,淘宝一搜同品牌的180克要88元一袋,那还是算了,太贵啦。
也不知能否发布成功,随便写一点试试。