2022.3.15 晴

昨天下午睡了午觉，担心晚上入睡困难，于是晚上八点泡了一袋酸枣仁茯苓茶，据说可以帮助入睡。

到了10点多倒是打了好几个哈欠，但和儿子时不时说两句话，最后睡下也11点多了。早上4点不到还是醒了。

逛逛博园和下厨房，6点多觉得肚子很饿，于是热了最后一个梅干菜饼，抓了几个核桃红枣吃了

帮儿子准备好早饭：培根鸡蛋面包，牛奶，葡萄

葡萄终于吃完了，买的太多最后就成了负担

再准备儿子的中午便当

最近在琢磨要换食谱，人总是有惰性的，烧惯了的几个菜熟练得不用动脑子，但是一直吃儿子也会吃厌。

今天给儿子做杂粮虾仁培根鸡蛋青瓜玉米寿司

三个寿司卷加一个紫菜饭团；在饭团里也加了足足的馅料。这个饭团是为了凑儿子的饭量正好用掉一张紫菜包的。

还剩下一点馅被我用一小团杂粮饭拌着吃下肚了，果然很饱腹，一早上没再惦记着去冰箱里找吃的。

过几天再做肉酱意面，青汁奶酪培根意面，肉夹馍，奶黄包这些儿子爱吃的食物。

儿子上学后，打开瑜伽垫把规定动作练了一遍，一个接着一个动作，汗水一滴一滴滴在垫子上，几乎没有休息和停顿，正好用时1小时，完成今日垫上运动打卡第24天。

稍微休息会儿，洗澡，敷面膜，12点和闺蜜讲电话前吃一个苹果，一块凤梨酥，一个柿饼垫肚子，我俩一煲起电话粥没有两三个小时断不了。

闺蜜说这些天忙着在帮她姐姐在湾区买地，花了213万米金买了1000平米的地，再找设计公司盖房子，大概还要再花200万米金。湾区这半年差不多的地块居然涨了50万。所以她姐也就不再纠结了。

闺蜜说等明年女儿上大学了想回国一趟，多住段时间，俩人约好一起找个浙江山清水秀的地方去徒步。一晃离她上次回国三年多没见了。

打好电话快三点了，喝一碗牛奶桃胶。

外面下着大雨，儿子只能先在图书馆学习等雨停了再回家。

先煮好海带豆皮黑木耳做我的晚餐。忍不住又吃了一个柿饼。再吃两小块炒年糕。

晚上不能再吃东西了。