读书笔记之-最好的抉择

         这本书全名叫做《最好的抉择：关于看病就医你要知道的常识》。

         除却生死无大事，人生之中最重要的抉择之一就是医疗抉择。在最专业深奥的领域，做不确定性最强的抉择，而你，是唯一的后果承担人，这个抉择可能会影响到你未来的生活如何度过，甚至影响到生命。

         书中提到各种影响的原因：极简主义和极致主义；笃信者和怀疑者；自然主义和医学技术派。结合自己的经历，总结大致如下。

         1. 搜集资料

         这是最重要的一步，看权威杂志或者书籍，不要看知乎、小红书、百度的文章；跟多个专业医生沟通；选择性地借鉴病友的经验。对疾病有正确基本的常识，是决策的基础。

         2. 个体倾向

         每个个体都是独特的，每个人对于益处和风险的承担倾向也不同，每个人对治疗体验的要求也不同。这就注定了医学上流水线的标准方案并不能适应每一个人。明白自己的需求和接受度，才能选择最合适自己的方案。

         3. 最适合的医生

         专业资深、和自己有共同理念、能够承担共同决策风险的医生，才是最合适你的医生，然后进行不断的沟通，对于这样复杂的选择，才能够了解得更加清楚。

         4. 不后悔的决策    

         医疗决策是一连串的权衡取舍，不确定性是最大的敌人，不要一时冲动在头脑发热时做决定，基于当下，深思熟虑，用基本性原则，以不后悔作为一个标准进行决策。一旦尽力，就不要后悔。

         唯愿一生健康，不必做这样的决策。