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五行养心粥——新年来喽大家要越来越有面子

(2011-02-10 23:33:45)
标签:

五行益寿养心粥

不生病的纪律

居然

美食

黑糯米

分类: 食疗养生
五行养心粥——新年来喽大家要越来越有面子

五行益寿养心粥

    中医讲:“心其华在面”。就是说女人的脸就是心的代言人!是心的镜子!

    居然同学现在在大城市生活,要房子没有,要车子没有,要票子也没有,拥有最多的就是城市的生活压力!心理负担可是越来越多啊!所以面黄肌瘦,皮肤粗糙!整一营养不良的妞儿!五行养心粥——新年来喽大家要越来越有面子

    中医说是我的心在抗议啦!所以也越来越没面子啦!我还要靠好面子稳定男子呢!!!!救急!救心行动!

五行养心粥——新年来喽大家要越来越有面子
    遇见过的有过经验的人都说,年轻的时候不好好保养心脏,会导致供血不足,贫血啦,头晕啦,失眠啦!而且生孩子后会很容易头晕,耳鸣啦!五行养心粥——新年来喽大家要越来越有面子 怕怕!
    额滴神,居然还没结婚呢,补心要趁早哇!我要面子!面子!!!!五行养心粥——新年来喽大家要越来越有面子

五行养心粥——新年来喽大家要越来越有面子

    居然出品:五行益寿养心粥
    材料: 红枣(最好去核)20粒,莲子(去芯)20粒,干黄豆30粒,葡萄干30粒,黑糯米适量,随吃的人数定啦!糖的话就看自己喜欢的甜度加多少或者不加!(最好是红糖噢)

五行养心粥——新年来喽大家要越来越有面子

    步骤真*****的简单!

    就是提前一个晚上把莲子黑糯米还有黄豆用水跑软,第二天早上起来煲里加这三样还有红枣,放高过材料很多的水大火烧滚,带水烧到少一半的时候再把葡萄干加进去!慢火煮烂煮稠就ok咯!

五行养心粥——新年来喽大家要越来越有面子

五行养心粥——新年来喽大家要越来越有面子

五行养心粥——新年来喽大家要越来越有面子

    爱护自己有时候真的很简单!疼自己不一定需要男人!从现在开始,就让我们女人们越来越有面子吧!其实这款粥,男女合适滴娃哈哈!

居然摘自:张鹤瑶的《不生病的纪律》,这是居然同学灰常灰常喜爱的一本养生书!
大枣:生津润肺,补肺金!民间有:日吃三枣,终身不显老的说法!
莲子:祛心火的,常吃可以补心益肾,安神,美白肌肤,去眼袋啊!
葡萄:补肝木血气,葡萄有绛,绿两色,绿者佳!
黄豆:补脾土的,常吃可以预防冠心病,高血压,动脉硬化,老年痴呆等等1
黑米:补肾水的,明目活血,乌发养眼,延年益寿,面色红润啊!

这粥很简单,却大补心血!

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