教你做最好吃的意大利番茄肉末面
					
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Spaghetti
Bolognese,绝对是一道每个出国的朋友都必须会做的菜,因为它的做法非常容易而且快捷,又有点像中国西红柿面的样子,所以绝对是最适合留学生做的一道西方佳肴,如果你还没有出来上学,那就更要记下来它的做好以后用!
相信很多在海外的朋友对它是一点都不陌生,它的做法其实也有很多种,并不是一道需要高深的厨艺才能做好吃的菜。一般情况下从超市买瓶已经调味好的pasta番茄酱直接一倒锅里一搅就基本可以了,但是,今天我在这里要教大家如何make it from scratch,不用那些调好的酱,而且保证我介绍的方法做出来的绝对是最好吃的!(我很信心十足哦!)
这道菜的好吃与否在于酱,下面我将介绍如何调制这个酱,由于需要1个多小时的制作过程,建议大家在周末或没事时烹调,这样一来做好了可以装袋冷藏起来,吃的时候拿出来一热一煮面,就ok了,非常的方便!
							
		相信很多在海外的朋友对它是一点都不陌生,它的做法其实也有很多种,并不是一道需要高深的厨艺才能做好吃的菜。一般情况下从超市买瓶已经调味好的pasta番茄酱直接一倒锅里一搅就基本可以了,但是,今天我在这里要教大家如何make it from scratch,不用那些调好的酱,而且保证我介绍的方法做出来的绝对是最好吃的!(我很信心十足哦!)
这道菜的好吃与否在于酱,下面我将介绍如何调制这个酱,由于需要1个多小时的制作过程,建议大家在周末或没事时烹调,这样一来做好了可以装袋冷藏起来,吃的时候拿出来一热一煮面,就ok了,非常的方便!
需要材料
(两人份)
(两人份)
- 2片生烟熏培根 (smoked bacon),切碎
 - 2个中型洋葱(medium oinon),切碎
 - 2片蒜(garlic),切碎
 - 2根胡萝卜(carrot),切小丁
 - 橄榄油(olive oil) - 什么油其实都可以
 - 两勺干牛至叶(dried oregano)- 英国任何超市都有买的
 - 500g牛肉馅
 - 2瓶切碎西红柿罐头(chopped tomatoes)
 - 一小把新鲜罗勒叶(fresh basil)
 - 盐和黑胡椒(salt and black pepper)
 - 100g帕玛森芝士(Parmesan cheese) - 超市有买那种已经grated的,一小袋一小袋的
 - 400-500g意大利面条
 
制作方法
1. 锅里放一点油,锅不要太热,加入切碎的熏培根和两勺干牛至叶直到培根开始变金黄色,放入蒜和所有蔬菜每三分钟翻炒一次,大约重复7分钟,蔬菜就应变软成色。
2. 加入牛肉馅和两瓶西红柿罐头,搅和均匀。在一个罐头内加满水,倒入锅中,放盐和黑胡椒调味,鸡精也可以放!在此同时,洗净罗勒并摘下些叶子,放入冰箱备用。
3. 罗勒根切碎放入锅中,开大火让酱沸腾,之后变小火盖锅盖让它慢煮1个小时,偶尔搅和一下以免粘底。
4. 打开锅盖,再煮30分钟,停火(如果酱看起来干了,就再让点水)倒入芝士和之前摘好的罗勒叶子,与酱搅匀,尝一下味道,如果味道不够再放一点盐和黑胡椒。
http://www.notmartha.org/images/other/2008jan/freezeinbags.jpg
等酱冷却下来就可以放入袋中,之后冷藏,如果要直接吃,煮面,煮好后放入酱中拌匀,就可以开吃了!
吃时在面上再撒一点Parmesan cheese,一杯葡萄酒……
好吃别忘了跟大家分享一下啊!
1. 锅里放一点油,锅不要太热,加入切碎的熏培根和两勺干牛至叶直到培根开始变金黄色,放入蒜和所有蔬菜每三分钟翻炒一次,大约重复7分钟,蔬菜就应变软成色。
2. 加入牛肉馅和两瓶西红柿罐头,搅和均匀。在一个罐头内加满水,倒入锅中,放盐和黑胡椒调味,鸡精也可以放!在此同时,洗净罗勒并摘下些叶子,放入冰箱备用。
3. 罗勒根切碎放入锅中,开大火让酱沸腾,之后变小火盖锅盖让它慢煮1个小时,偶尔搅和一下以免粘底。
4. 打开锅盖,再煮30分钟,停火(如果酱看起来干了,就再让点水)倒入芝士和之前摘好的罗勒叶子,与酱搅匀,尝一下味道,如果味道不够再放一点盐和黑胡椒。
http://www.notmartha.org/images/other/2008jan/freezeinbags.jpg
等酱冷却下来就可以放入袋中,之后冷藏,如果要直接吃,煮面,煮好后放入酱中拌匀,就可以开吃了!
吃时在面上再撒一点Parmesan cheese,一杯葡萄酒……
好吃别忘了跟大家分享一下啊!

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