编辑推荐

 

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5、为缺席的中学性教育补课，成人后的D一本性教育科普图书，解答困惑了18年的生理、心理诸多疑问，消解误区，正确对待。

 

 

内容简介

 

本书由百度百科出品，中国性学会专家童立、谭国甸编写，基于全网搜索频率和用户关注数，筛选出年轻读者迫切关注与需要的35个亲密关系和生理健康问题，每个问题围绕案例进行深度解读、正面引导；延伸出60个新问题和新概念进行拓展分析和介绍。

书中涵盖恋爱、“PUA”、性少数群体、同居等年轻人关注度较高的热门爱与性的话题，能够帮助那些刚刚成年，盼望探索爱与情感；即将毕业，开始展望婚姻殿堂；懵懵懂懂，一直对性认知不明的年轻人们，更加自信、自律、自爱地面对18岁要知道的那些事，遇见对的人不再茫然无措，享受爱的事不再尴尬困惑。

 

作者简介

童立

中国性学会培训部主任，中国性学会党支部书记，《中国性科学》杂志编委。国家二级心理咨询师，专职性教育工作者，长期致力于性教育和性心理咨询。先后建立“Safe学堂”“新金赛”等性教育机构，创办的性教育科普账号“性学研究僧”，吸引全网200万人关注。

谭国甸

中国性学会性心理分会副秘书长，国家二级心理咨询师，专职性教育工作者，长期致力于性教育和性心理咨询。参与创办过多家性教育机构及平台，并担任性教育相关项目负责人。

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目　　录

Chapter 1　如何理解爱

01　什么是爱？ 002

了解爱情三角理论 005

看到身边的人都谈恋爱了，我是否也应该去谈恋爱？ 006

什么样的爱情是好的？ 007

占有和克制，哪一个才是真爱？ 008

02　我们的关系可以更进一步吗？ 010

如何找到适合自己的恋人？ 012

放不下前任，无法开始下一段感情怎么办？ 014

暗恋一个人，该怎么办？ 015

03　如果这都不算爱…… 017

为什么会形成假性亲密关系？ 021

健康的恋情是什么样子的？ 022

04　如何拒绝不喜欢的人？ 024

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在线试读

章　如何理解爱

01　什么是爱？

什么是爱？

这可能是难给出定义和答案的问题，每个人都会根据自己的情况定义自己对爱情的理解。不过我们还是可以借助一些心理学家或文学家的视角，来帮助我们更好地思考到底什么是爱。

心理学家斯腾伯格认为，爱主要由三个不同的元素组成，他们分别是激情、亲密、承诺。

激情主要是指两个人源于身体上的性吸引，那种怦然心动和占有欲都属于激情的部分，它会在两人身上形成一种热度。

亲密主要是指两个人的沟通和交流，是世界观、价值观的碰撞，它类似于友谊，具有包容性，亲密感会在两个人身上形成一种温度。

承诺是指两个人对这段关系的确认、期待以及对未来的锚定，是给予彼此稳定感和安全感的部分。

爱的这三种元素会构成八种不同的爱情类型，这个理论在实际运用时要求恋爱双方拿出各自爱的三维和对方进行匹配，发现彼此的差异和不同，再通过沟通和交流来达到相互理解，从而形

成一致性。

案例中的小东，他说喜欢自己的女友，是以结婚为目标的喜欢。想结婚是内心的一种“承诺”，可以看出小东对他们的这份感情有较深的期待，他想彼此有一个好的未来，这是他朴素的愿望。但是小东对女友身材的变化产生不满，可以看作“激情”的动态变化。在爱情中，性吸引会随着两个人的年龄、身材、感情的变化而发生改变，如何应对这个变化，决定了两个人关系的质

量。而要应对这个变化则需要“亲密”作为基础，亲密是两个人心贴心的交流和沟通，是相互尊重和理解，是彼此信任和敢于在关系中自我暴露。如果两个人拥有“亲密”，便能够有更多的理解和包容。由此可见，爱情三元素的理论要求大家进行爱的匹配时，三元素缺一不可，互相补益，因此沟通和交流就显得尤为重要。

来源：当当网

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