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大“铅”世界，警惕宝宝铅中毒

文/清舞幽梦

今天去医院看望住院的爸爸，遇到了好多年没见面的一个同学。寒暄了一阵后，我问她怎么会在这里，她说4岁的儿子前段时间经常和小朋友打架，并且喜欢咬人，她带孩子来医院检查，结果显示：宝宝的智力为75分，血铅含量高达200ug/L。医生说，宝宝属于急性铅中毒而导致智力下降，必须住院治疗。

铅中毒会对儿童智力发育、行为、心理造成很大危害,许多国家已将儿童铅中毒列为重要的儿童常见病。

在日常生活中，0-6岁的宝宝是铅中毒的高危人群，但由于宝宝年龄小，其铅中毒更具隐蔽性，也更易被忽视。许多铅中毒的宝宝大部分都有咬手指头和咬东西的习惯，宝宝体内的铅主要是通过手和口进入体内的。

宝宝吸收铅的速度比成人快6倍，过量的铅会对宝宝的智力发育产生负面影响。铅进入宝宝的体内，一开始没有明显的症状，但是经过日积月累，铅慢慢在宝宝的体内越积越多，这时，就会出现头昏、烦躁、注意力涣散、多动、厌食、腹胀的症状，严重的会产生轻度贫血、乏力、食欲不振、恶心、腹痛、腹泻等现象，更甚者会引起肝脏或其他内脏中毒，铅还可通过血液进入脑组织，造成脑损伤，据有关人士研究表明：每升血液中含铅量如果增加100微克的话，其智商就将降低6-7分。

看来，铅对宝宝的影响是很大的，那么，我们该怎样做好防范措施呢？

首先，我们要培养宝宝勤剪指甲、勤洗手的卫生习惯。家长要勤帮宝宝剪指甲，因为指甲缝是特别容易藏匿铅尘的地方。还要注意宝宝手的清洁，阻止从手到口的行为，所以要养成常洗手的习惯，特别是饭前必须洗手，应用香皂揉搓手心、手背、指尖、指缝，再用清水冲洗干净。

第二、教育宝宝不咬手指、玩具，不玩钥匙、子弹壳、钱币和电池等物品。铅污染无处不在，如果不注意手和玩具等物品的清洁卫生，很有可能宝宝会吃下铅，这些铅会通过手和口进入宝宝的体内，所以家长要经常清洗宝宝的玩具和可能会被宝宝放到嘴里的东西。

第三、养成按时吃饭的习惯，因为铅在空腹时的吸收率会成倍增加。

第四、多吃富含维生素Ｃ的蔬菜、水果，有助于体内铅的排出，增加锌、钙、铁的摄入，可降低胃肠对铅的吸收和骨铅的蓄积。要多喝牛奶，少喝饮料；多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃或不吃高铅食品，如松花蛋、爆米花等油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、黑木耳、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃、沙棘和硬壳坚果(核桃、花生、开心果等)等。蔬菜水果应洗干净、水果应削皮，因为农药中往往含有铅。

第五、多喝水，以促进铅的排泄。不饮用隔夜第一段自来水，因为老式水管(镀锌管)和 PVC管(聚氯乙烯塑料)的含铅量较高，所以早上先打开自来水放1—5分钟，让含铅过高的水流掉。

第六、购买有品牌的优质餐具。一些餐具的装饰图案及一些色彩鲜艳的塑料餐具存在着安全隐患，彩釉表面突出、摸着粗糙的，含铅量越高。长期使用这些餐具，铅等重金属就会溶出并随食品一起进入人体蓄积，久而久之，就会引发慢性铅中毒。

第七、室内经常进行湿性清扫，家庭装修使用环保材料。有些百页窗、塑钢门窗也是PVC材料，太阳曝晒后，铅易析出。因此地板尽量湿抹，不让灰尘扬起；经常湿擦百页窗和塑钢门窗。

第八、少接触人多、汽车流量大的外部环境。路边的铅尘会造成二次污染，由于宝宝消化道、呼吸道屏障功能的发育还不完善，比成人吸收率更高，当宝宝在户外活动时，会吸进许多铅尘，加上生活中的其它铅污染，累积起来，就会造成铅中毒。成人在抽烟时应尽可能远离宝宝，室外活动宜带宝宝到绿化地带或公园，不去或少去马路边玩耍。

俗话说，民以食为天，食以安为先。在宝宝成长的日子里，只要我们用心做好以上几点，那么我们的宝宝会在一定程度上减少铅尘的摄入，避免铅中毒的发生，健康成长每一天！

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