《银魂》里有句台词：“缺钱这事儿就好像慢性鼻炎，我们和贫穷的缘分一两天还完不了，我们就安安心心继续没钱吧”。足以说明慢性鼻炎究竟有多难缠。

在普通人的印象中，大概鼻炎不是什么大毛病，用老百姓的话讲，又很难“去根”。所以在治疗一段时间后，效果不明显，或者症状反复之后，好多人会像那个小伙子一样，产生放弃治疗的想法。

鼻子虽然不大，但是有了毛病，可是会影响我们的健康与生活质量的。鼻腔鼻窦的生理功能，我们在初中的生理卫生中都学过的，当没有出现毛病的时候，都不会注意到它的存在。一旦得了病，才知道，鼻子要负责通气，嗅觉，加湿，产生共鸣腔等等功能。

鼻塞：最常见的慢性单纯性鼻炎就能引起鼻塞，嗅觉也会因为鼻塞、鼻腔分泌物增多而不灵敏。那位要放弃治疗的小伙子就因为鼻塞而引起头晕，总觉得自己缺氧，甚至觉得自己的记忆力注意力都有些不好了。

焦虑：长期慢性鼻炎的患者，有一些人或多或少的会产生焦虑抑郁的症状。而一些具有不典型抑郁和焦虑的人也会有慢性鼻炎的症状，这两种病，有些时候互为因果关系。

让病人产生放弃治疗的想法，多是因为慢性鼻炎治疗起来的复杂性和长期性。确诊慢性单纯性鼻炎，靠自己的症状，医生的检查，有时候还需要做鼻内镜、鼻窦CT的检查。正是因为复杂性和长期性，慢性鼻炎的治疗，才更需要耐心和坚持。

①锻炼身体：是最重要的，慢跑，快走，游泳等有氧运动都是最好的方式。这些能增加鼻腔血管的弹性，让鼻腔黏膜更好的收缩。

②平衡饮食：吸烟、饮酒都会损害鼻腔黏膜的动能，尤其是鼻腔黏膜纤毛的运动。很多人都会有这经验，喝完酒，鼻子就更不通气了。因为酒精会使血管扩张，鼻腔血管扩张，鼻腔黏膜充血，自然就狭窄，分泌物增多，鼻腔就堵住了。所以控制烟酒就显得很重要。想要放弃治疗，莫如先放弃烟酒。

如果经过上述治疗，缓解不明显，可以采用药物治疗。

③鼻腔冲洗：是最简单，副作用最小的方法之一。用温的生理盐水，每天冲洗鼻腔两次，每次冲洗100-200ml，可以明显的减轻鼻塞症状，清理鼻腔的分泌物。

④应用鼻内喷剂：可以减轻鼻腔内的慢性炎症。常用的多为鼻内应用的激素，如糠酸莫米松，布地奈德，丙酸氟替卡松等等，疗程为1-3个月。

⑤手术治疗：如果应用药物治疗，效果不明显，还可以采取手术的方法来缓解鼻腔通气。现在的手术方法已经改进了很多，多是微创，对鼻腔正常的生理功能损伤比较小。下鼻甲低温等离子消融加外移、下鼻甲黏膜下切除等，手术痛苦小，术后恢复快，效果好。通过一个微创的手术，获得顺畅的通气，是值得的。