随着时代的进步，科技的发展，我们的生活水平也在不断的提高，越来越多的人开始重视对于孩子的教育和培养，家长们想让自己的孩子从小就生活在一个健康和谐的环境之中，在给孩子添加辅食的时候也会非常的重视。许多家长认为给孩子榨果汁和对孩子的成长发育会非常好，因为果汁中含有丰富的维生素，以及孩子成长发育所需的营养成分，但是这种想法却是错误的，给孩子榨果汁喝，不仅不会对他的身体成长有帮助，反而会对他有一定的害处，并且果汁早已经被列入了儿童食物的黑名单。

那么，究竟是什么原因让果汁登上了儿童的食物黑名单呢？实际上，在水果中固然含有许多的维生素和营养成分，但是其中所含有的大量糖分对于幼儿来说是非常有害的。首先，水果中所富含的糖分会导致儿童出现蛀牙的情况，会影响到孩子的牙齿健康和口腔卫生，其次其中的糖分会导致宝宝出现肥胖的情况，肥胖对于幼儿来说是非常不利的，而且他的身体健康造成非常大的影响，再者，如果孩子从小就经常喝果汁，那么他们就会喜欢上果汁的口味。喜欢上这种酸酸甜甜的味道，要知道碳酸饮料也是这种味道，所以孩子会非常容易喜欢上和碳酸饮料。对于他的身体发育来说也是非常不好的。除此之外还有哪几种饮料已经被列入儿童食物名单了呢我们一起来看看吧。

1、碳酸饮料

碳酸饮料在儿童群体中深受欢迎，但是他却对孩子们的身体健康有着非常大的影响，其中所含的糖分会导致我们的身体发胖，并且其中所含的碳酸会使我们的骨骼受到一定的影响，对于正在长身体的孩子来说是非常不利的，如果长时间的喝碳酸饮料就会导致身体出现发胖的情况并且部分人群还会出现骨质疏松的情况，对于还在涨身体的孩子们来说一定要避免经常喝碳酸饮料否则会对自己的成长有很大的影响。

2、儿童牛奶

虽然说儿童牛奶是专门为儿童制定的其中所含有的儿童成长发育所需的营养元素非常的多但是其中主要的成分还是有脂肪和蛋白质组成，如果过多的饮用儿童牛奶，孩子过多的摄入蛋白质和脂肪就会导致其身体出现发胖的情况，另外，牛奶呈酸性，如果过多的使用牛奶，还会导致人体的钙元素被消耗从而出现骨质疏松的情况。

孩子在小的时候，无论是从心理上还是身体上都是非常脆弱的，所以家长们在给孩子添加辅食的时候一定要注意以上几点。千万要注意避免出现儿童黑名单的食品，合理的安排孩子的日常作息和饮食，这样才能保证孩子健康快乐的成长。那么你呢？对此你又有怎样的看法呢？