北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰

通常宝宝在 4～6个月就 开始萌出第一颗乳牙了 ；出牙晚的，也有等到 10个月或者1岁 甚至1岁半才萌牙的，叫做乳牙晚萌都是正常的，一般到宝宝两岁半至三岁左右的年龄，多数宝宝都可以出齐20颗乳牙了。

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出牙时的表现

当宝宝开始萌出乳牙时，就会表现出睡眠不安、吃奶不好、烦躁易怒、流口水以及不明原因的哭闹等表现，主要是因为当然乳牙萌出时，乳牙会顶破牙龈组织，继而影响周边的神经，从而产生疼痛。宝宝就会表现出不舒服。 宝宝刚开始出牙时，可能牙龈处看不出什么异常，是因为牙齿从牙槽骨长出来到牙龈处，是有一定距离的，所以日常家长可以多观察下孩子的牙龈，当牙齿要萌出时，宝宝牙龈处会出现发白的情况，并且摸上去会有硬硬的感觉。

缓解出牙痛的方式

1、平时家长可以给宝宝准备些牙胶、和磨牙棒来增加啃咬，这样可以缓解宝宝出牙不适，某些牙胶中含有一些硅胶物质，冷藏后会有明显的舒缓作用，也可以使用指套牙刷，帮助按摩宝宝牙龈处，对于宝宝缓解出牙不适、和睡眠不好有一定的作用。

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2、当宝宝长到7个月以后，唾液中的淀粉酶功能已慢慢趋于完善。这个时候就可以给宝宝一些颗粒状、块状的食物，刚开始宝宝可能只是用唾液把食物泡软后再咽下去，慢慢地，他就会学着用牙龈磨碎食物，尝试着咀嚼。这些咀嚼动作都是有利于乳牙萌出的，通过咀嚼，宝宝的颌骨和牙床可以得到更好的发育，这样就有利于牙齿正常萌出并排列整齐。