北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰

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孩子看电视、玩游戏入迷，是专注力好的表现吗？

多家长也发现，虽然孩子上课可能经常走神，但看电视、玩游戏却很入迷，他的专注力到底是好，还是不好呢？

首先，电视、游戏、电脑、IPad属于感官方面的冲击，不仅仅对孩子，对大人也是如此。从我们自身视角来看，连成年人都很难控制来自视觉听觉双向刺激的事物，对于已经尝到这个“果子”的孩子们来说，让他们戒掉简直难于上青天。

所以，孩子看电视、玩游戏入迷，并不代表是专注力好的表现。为了防止孩子沉迷电视、游戏，家长可以在一开始给孩子接触的时候，就跟孩子约法三章，建立规则，比如给孩子列一个清单，如果完成了哪些事情可以看什么类型的节目等。

其次，孩子对自己感兴趣的事情才会比较入迷，沉浸进去。比如有些孩子喜欢阅读，那他在看书时，也会全身心投入，不会受外界影响。有的孩子上课“溜号”，可能问题出在对这个学科不感兴趣，这个时候最重要的不是提升专注力，而是培养孩子对学科的兴趣点。