北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰

很多新手爸妈在拿到纸尿裤的时候，就各种犯晕，什么时候需要给宝宝换纸尿裤了？宝宝纸尿裤多大合适？松紧怎么控制？给宝宝穿纸尿裤有什么技巧？

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给宝宝换纸尿裤的技巧

首先，用清水或者消毒纸巾充分擦洗干净自己的双手，然后彻底清洁宝宝的小屁屁；

其次，清理完宝宝的小屁屁之后，打开新的纸尿裤，提起宝宝双脚，将其臀部抬高，抽出脏尿裤；

然后，你的一只手指置于宝宝两踝中间，把新尿裤垫在宝宝臀部下，有胶带部分朝向腰部方向，尿布上边缘齐腰。假如是男宝宝，先用右手手指将其小鸡鸡按下，再将尿裤下端向上包起来。若宝宝脐带尚未脱落，为避免尿布磨擦脐部，应将宝宝脐部露在外面。

最后，撕开两侧胶带，粘于尿裤不光滑面。纸尿裤的松紧度以食指能插入宝宝腹股沟处为宜，不可太松也不可太紧。如果太松，解开胶粘，重新定位粘好。

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如何知道宝宝该换纸尿裤了？

婴幼儿时期，宝宝白天可以3小时换一次，大一点时可以4-6小时换一次，晚上可以一夜换两次或是一次就好，以免打扰到宝宝休息。宝妈要根据宝宝的情况及时换尿裤，比如宝宝发出“哼哼”声，并且面部表现出很难受的表情可能就是尿湿了，妈妈们就要及时给宝宝换尿裤了。不一定非要按照规定时间才换。

在无法确定的情况下，要注意以下几个时间：

1、在每次喂奶15~30分钟后，宝宝的尿液就有可能排出了；

2、在睡觉之前，要察看宝宝的纸尿裤是否干爽；

3、在宝宝睡醒后，一般会排尿；

4、带宝宝外出前，要检查一下。