北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰

炎热夏季，妈妈们最担忧的是宝宝很容易因出汗多而生出痱子，既不能挠又不舒服。

今天，就来为各位新爸妈们说道说道“痱子那些事”，来帮助宝宝摆脱痱子的困扰。

痱子

痱子又称粟粒疹，是因为小汗腺导管闭塞导致汗液潴留而形成的皮疹，常常发生在宝宝的颈部、胸背部、肘窝、腘窝等部位。

根据汗腺导管损伤和汗液溢出部位的不同，临床上将痱子分为白痱、红痱、脓痱、深痱四种类型。典型的痱子初期表现为红色小点，后出现透明小疱，破溃后脱屑，严重者可出现脓疱疹。

如何预防宝宝生痱子？

● 保持居室通风、凉爽；

● 每天为宝宝用温水洗澡，保持皮肤清洁、干爽；

● 不要给宝宝穿得过多，宝宝的衣着应宽松、肥大，并经常更换；

● 给宝宝洗完澡擦干皮肤后，适当地给宝宝用一点炉甘石或婴儿爽身粉，但注意，并不是所有痱子都适合炉甘石，如果宝宝已经长脓疱，新妈妈就需要带宝宝去医院皮肤科就诊；而婴儿爽身粉，也不建议使用过多。

● 清淡饮食，不管是母乳喂养的新妈妈还是吃辅食或更大的宝宝。

凉爽、清洁、干燥！凉爽、清洁、干燥！！凉爽、清洁、干燥！！！重要的话说三遍。

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生痱子后注意事项

宝宝生痱子后，新妈妈除了采取上述预防措施之外，还要注意，生了痱子的宝宝容易烦躁，此时要安抚宝宝，尽量不要让他们频繁哭闹，以免因出汗多而加重痱子的发生。

如何给宝宝创造适宜的室内环境？

新妈妈和宝宝居住的房间， 室温应保持在22℃~24℃，湿度维持在50%~60%为宜。

另外，新妈妈和宝宝居住的环境应注意清洁卫生，每天打扫房间并开窗通风，以保持空气清新，避免细菌滋生。开窗通风时，新妈妈和宝宝最好到其他房间，以免吹到凉风而感冒。  

如果需要使用空调或者电扇，风向不要直接对着宝宝和新妈妈。

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如何区分痱子和湿疹？

『 痱子是由于小汗腺导管闭塞导致汗液潴留而形成的，而湿疹主要是由于新生儿神经系统发育尚不完善，遗传因素和过敏反应等引起。

『 痱子多发生在夏季，而湿疹不分季节，一年四季均可，常常在冬季复发或加重。

『 痱子常发生在宝宝的颈部、胸背部、肘窝、腘窝等部位，而湿疹可以出现在任何地方，常见于前额、眉弓、面颊、耳后等。

『 在凉爽的环境下，痱子几天就会自行消失，而湿疹则可能持续数月或者更久。

转载： 快乐孕育孕妇课堂