北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰

怀孕十月对于孕妈来说是一个异常艰辛并幸福的过程，怀孕后，如果孕爸能做到以下这三件事情，能让孕妈妈愉快的度过孕期。

1、关心孕妈的孕期反应

很多男人对于生活细节的一些方面都是比较粗心的，但是一般在结婚之后，孕爸就会从根本上转变，变得成熟耐心，尤其是孕妈在怀孕之后，孕爸也会更加有责任感，对于看到有些孕妈在怀孕之后妊娠反应比较剧烈的，孕爸看到之后也是非常揪心，虽然不能感同身受，但是孕爸也可以通过各种方式，帮助孕妈缓解这些不适的症状。

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2、家务活全包揽

孕爸可以在孕妈怀孕之后全部包揽家里的家务活，平时也可以变着花样、学习新的菜谱给孕妈做美食，来保证孕妈所需的营养。

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3、花更多的时间陪伴孕妈

孕妈在孕期是非常需要受到重视与关注的，怀孕十月这个阶段说短也不短，这个过程里，孕妈的肚子日渐增大，很多时候会有行动不便的过程，同时心里也会备受煎熬，所以为了不让不良的情绪影响到孕妈及胎宝的健康，建议孕爸尽量多抽出来一些时间留给孕妈及胎宝宝。

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其实身为一位称职的准爸爸为孕妈做的可能还不止这三点，那么你有在孕期遇到过老公为你做的哪些事情呢？哪些让你感动呢？快来留言和我们分享一下吧！