北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰

天儿冷了，你家的踢被小能手上线了么？是不是感觉没法好好睡觉了，一晚上盖个五六七八次被是常态。

睡袋这货，看着大同小异，使用感受却天差地别，有些你觉得特别好的，买回来娃却不买单，因为那些bug不用不知道呀（用了也不见得知道，娃又说不出来）

如果说我有一些经验，那也是烧钱烧出来的，鬼知道白花了多少银子。考虑到南北方麻麻需求不同，咱们还是综合说一下我用过的几款优缺点，给大家剁手做个参考~

睡袋万变不离这3款——包裹式、背心式、分腿式。至于选哪种，主要看娃的年龄和。。。个性，恩，我知道这是废话，但事实就是这样。

1.包裹式

适合新生儿-6个月以下宝宝。迷你包出生就在用，睡眠神器，2个月左右就能睡6个小时整觉。缓解“惊跳反射”，娃不容易把自己“抻”醒，强烈推荐。

缺点是使用时间短，娃会翻身后，就不喜欢被束缚的感觉了，小手要自由呢。也有妈妈反映一直用到“惊跳反射”消失，主要看宝宝接受程度。

https://pic.wenwo.com/fimg/36060104484.jpg

△包裹式

2.背心式

经典款，我最早入手的就是这种款，又分为包脚式和露脚开放式。

https://pic.wenwo.com/fimg/47982104488.jpg

△包脚式

包脚式是很多妈妈特别喜欢的，看着就安心：底部封死，保暖性没得说，无论什么奇葩睡姿，也不担心娃感冒着凉。而且可以用很长时间。

但这种睡袋不宜太厚，我就犯了这个错误，哥哥夜里翻身翻不过去屡次被急醒，发展到看到睡袋就哭，打死不穿了。

不是特别冷的地区，也不建议买长袖的（有需要的话，选袖子可拆卸的）。带袖子的保温性太好，湿热汗气不容易排出来。如果娃睡得满头大汗，后背汗津津的，就要考虑把袖子拆掉，或替换更薄的睡袋。

另外，对于超级爱踢被子的娃，不建议选这一款。如我家哥哥，脚面上不能有东西，就算睡着了也1秒钟给踢下去，踢不下去就能急哭。弟弟呢就很喜欢，看，这真的是娃的个性问题。

https://pic.wenwo.com/fimg/78373104490.jpg

△开放式

露脚开放式的呢，妈妈可能没那么放心，但娃几乎没有不爱的。底部不封口，可站可跑，平时当个背心穿也不错，年龄跨度长。

缺点是容易往上蹿，要注意腿部保暖。室温高的地区或怕热的孩子用很舒服，室温较低就不要考虑了。

3.分腿式

这也是个爱的爱死，不爱完全接受不了的款式。尤其是秋冬款，有的妈妈说，这不就相当于穿棉衣棉裤睡觉，多累呀？

https://pic.wenwo.com/fimg/10454104711.jpg

△分腿式

但如果娃不接受上面的包脚式，家里又冷到不能考虑开放式，可以从分腿式开始尝试，很多活泼好动的孩子就喜欢这一款。像宽松款的连体服，跑跳爬全无障碍。缺点是脚部要额外保暖，使用周期偏短。

有必要用睡袋么？

有必要。

首先是安全。可以预防SIDS(婴儿猝死综合征），与被子相比，美国儿科学会更推荐给孩子使用睡袋，避免捂住口鼻引起窒息。

其次孩子不易着凉，大人也能睡个安稳的好觉。

还有个隐形福利——睡眠训练神器，让娃养成看到睡袋就联想到要睡觉的好习惯。

特别是出门在外，它能给孩子营造一个熟悉的睡眠环境，让磨人的小妖精顺利入睡。敲黑板！出门不带睡袋后果很严重！

娃不爱穿怎么办？

一个娃一个样儿，哥哥小时候，我疯狂买了好多睡袋，可惜娃根本不买单。幸好有了不挑剔的弟弟，从出生开始用包巾，然后直接过度到睡袋，总算让我的银子没白花（偷笑）。

经验证明越早用接受度越好，但如果孩子已经表示出不接受，建议从开放式或分腿式睡袋开始尝试，还可以当家居服穿，感情培养起来就好办了：）

避开那些坑娃的点

太厚，像被子套身上，热哭

太大，翻身翻不过去，急哭

袖子太长，手伸不出来，气哭

拉链太差，夹哭

换尿布不方便，冻哭

。。。。。。

唉，睡袋虐我千百遍，我待睡袋如初恋。。。为了娃少生病，为了自己睡个好觉，这个神器还真离不了。希望妞们绕过包妈走过的那些坑，选到自己的心仪款。

内容来源于网络，侵权请联系删除！