北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰

文 | 梁艳

宝宝的生长是一个循序渐进的过程，2个月的宝宝各方面的能力比起第一个月来说又有了变化，那么，帮助2个月的宝宝发育，可以做些什么呢？

运动

俯卧抬头：一般在儿童空腹时进行，床面平坦舒适，每次练习30秒逐渐延长时间，每天练习数次，家长可用声音，玩具吸引宝宝，通过诱发愉快情绪延长练习。

头竖直：在竖抱宝宝时让宝宝练习竖直，开始要保护头部，逐渐延长时间，也可让宝宝靠坐在妈妈怀里做竖头活动。让宝宝看到许多新奇的东西使得他更主动的练习抬头。

婴儿操：每天做被动操，主要练习上下肢，抬头翻身的动作，注意按大夫要求做。

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认知

视觉：宝宝视觉活动更加活跃，除周围环境的一般刺激外要实施一些专门的视觉练习，在宝宝床头20-30厘米处悬挂玩具，如环、铃、球等颜色鲜艳、能发声响的玩具，每次放一件，经常变换位置吸引宝宝注意力。在宝宝能集中注视以后将玩具做水平方向运动让宝宝追视移动的物体。

听觉：进行专门的听觉训练，家长在不同的方向用不同的语调的说话声、玩具声、音乐等刺激听觉让宝宝转头寻找。注意说话语调要柔和动听，刺激时间不可过长。

语言

刚出生的宝宝就具备了感知语言的能力，要给宝宝一个丰富的语言环境利用各种机会与宝宝对话。妈妈要经常与宝宝面对面交流，发出例如啊、奥、呜等单音，当宝宝主动模仿时，家长应采用赞扬的表情、抚摸、抱的方式给予鼓励。

生活与交往

生活规律：逐渐培养吃、喝、按时睡眠的习惯，应防止含着奶头入睡，以免养成不良习惯。家长要尽快掌握宝宝大小便规律，定时把大小便。帮助宝宝建立排便的条件反射。 

交往：家长要用亲切的语调与婴儿说话，用慈爱的目光注视宝宝吸引宝宝注意，对宝宝的需要及时满足。经常抚触和抱他（她）。