北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰

眼睛是心灵的窗户，很多家长为了保护好这扇窗，做了不少努力。

身边有一妈妈，听说补充维生素 A 能对宝宝的视力发育有帮助，就疯狂给宝宝大补胡萝卜，愣是把孩子吃成了一个小黄人。

其实啊， 你有没有想过，尽管我们在努力，但日常中做的一些看似不起眼的小事情，其实也在损害着孩子的视力健康……

1. 带孩子开浴霸洗澡

刚刚出生的宝宝视觉系统还很脆弱，特别是早产儿。

虽然偶尔的闪光灯并不会损害宝宝的眼睛，但浴霸这类长时间接触的强光，就可能会损害到宝宝的实力安全。

2. 带孩子玩电子产品

有的家长发现宝宝可以长时间对电子屏幕保持兴趣，就拿来当作「长期保姆」。

孩子在刚刚出生的时候，看东西是没有立体感的，如果孩子 3 岁之前总看手机，就不利于立体视觉的发育。另外，小孩子在玩手机的时候，会因为手臂短，手机也会拿得很近，就容易引发近视。

3. 带孩子开灯睡觉

有的小孩子怕黑，家长习惯让孩子开灯睡觉。

开着灯睡觉不仅会让孩子睡不好，还容易让宝宝的眼睛一直受到光线刺激，会使眼肌长期处于收缩和紧绷的调解状态而无法放松，就容易眼睛疲劳、早近视。

转载：丁香妈妈

更多内容请点击此处 ➔ 我的诊室