北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰

一年之中，我们总能收到很多家长发来有关“宝宝鼻塞”的提问，一般来说，导致婴幼儿鼻塞的原因主要有3个：感冒、鼻屎堵塞、温差变化。

那么，父母该采取什么措施来缓解宝宝鼻塞呢？

3种原因易致宝宝鼻塞

1、温差变化引起鼻塞

宝宝的鼻腔相对较窄，鼻腔黏膜也更柔嫩，且血管丰富，一旦受到外界环境冷热变化的刺激，鼻粘膜血管容易出现扩张、收缩，从而导致流清鼻涕等情况，等鼻涕慢慢干了后，就会形成鼻痂而堵塞宝宝的鼻腔。

2、感冒引起的鼻塞

宝宝的体温调节中枢还不十分完善，呼吸道抵御能力差，稍一不注意就容易感冒，随后鼻黏膜发生水肿，鼻子就塞住了。具体表现为：鼻塞流涕，鼻翼两侧微红，有时伴发热、咳嗽等。

3、鼻屎堵塞

一般来说，宝宝的鼻腔分泌物较多，同时鼻腔又很狭窄。如果鼻子里的鼻涕不及时处理，再吸入空气中的尘埃和固体微粒，就很容易变干，形成鼻屎，时间久了，鼻屎越变越大，就会堵住宝宝的鼻腔。

如果宝宝鼻孔被鼻屎堵得只剩很小的一点缝隙时，呼吸会发出急促的呼哧呼哧声，听着怪让人心疼的。

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支招：如何应对宝宝鼻塞？

1、对于因空气温差变化、感冒引起的鼻塞，家长首先要注意及时给宝宝增加衣服。另外家长需留意，夏天使用空调或者冬天使用暖气时，室内外温差不要太大，室内一般以26-28℃为宜。

2、对于感冒、鼻屎引起的鼻塞，家长可做如下处理：

（1）保持室内湿度

如果室内湿度相对较低（尤其北方），可使用加湿器增加室内湿度，但前提是要确保加湿器每天都彻底清洗且晾干，以防止出现细菌或真菌污染。

（2）用温毛巾热敷鼻根

宝宝鼻塞，家长可以用温热的毛巾敷一敷鼻根部，一来可以缓解不适，二来可以湿化气道。

（3）滴医用生理盐水或生理性海水

将生理盐水/海水喷雾或滴鼻剂滴入宝宝鼻孔，将鼻腔内干燥的鼻痂软化后，可让孩子用打喷嚏的方式打出来，或用消毒棉签将其卷出来。给孩子清除鼻屎时千万不能用手抠，以免损伤宝宝娇嫩的鼻粘膜，引起出血和感染。

建议家长买海水/生理盐水滴鼻液，不建议在没有医嘱的情况下使用任何含有药物成分的滴鼻液。

Tips：如果宝宝的鼻头变红且有疼痛感，可在鼻孔周围涂抹一些润肤乳来缓解。而对于急性鼻炎和因腺样体肥大而导致的鼻塞，家长应该及时带宝宝到医院耳鼻喉科进行诊治。

转载：医知袋鼠

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