北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰

很多宝宝白天玩得好好的，一到天黑就哭闹不止，咋哄都哄不好。遇到“夜哭郎”宝宝，家里的老人们会说，“小孩子眼睛亮，怕是看到了脏东西才又哭又闹的”。宝宝天黑就哭闹，难道真的是看到了“脏东西”？

专家说：宝宝天黑就哭多数是黄昏焦虑

北京美中宜和妇儿医院儿科医生吴刚指出，很多宝宝对一天的结束有着敏感的反应，加上宝宝在亮堂堂的环境中快乐玩耍了一天，而忽然发现天黑了，环境不一样了，会倍感不适应，从而出现烦躁不安的情绪，这种情况叫做宝宝的“黄昏焦虑症”。其实，我们成人到了傍晚，也会觉得疲倦、劳累，但是因为成人可通过各种方式弱化这种状态，所以影响不大。小宝宝则因为神经发育不完全，还不能排除黄昏疲倦压力。所以就会表现出在黄昏时哭闹不安。

    权威解读

黄昏哭闹是很多宝宝都会有的现象，随着年龄增大会慢慢减少，和那些所谓的“不干净的东西”并没有关系。

现实生活中确实有些大一点儿的小孩子能详细地说出自己看到的灵异事件，让人不得不相信他们确实看到了大人看不到的东西。这种案例具有很强的迷惑性。因为人们一般认为孩子是不会说谎的。

事实上，幼儿期的孩子经常分不清现实世界和幻想世界，撒谎（虚构）是常态。他们可以通过撒谎引起大人们的关注，可以愚弄别人，可以逃避惩罚等。

另一方面，小孩子的描述有很大程度是受到了大人们的诱导。小孩子的表述能力本就有限，迷信一点的大人凭借自己的想象，会诱导孩子的记忆往灵异事件方向走。于是，当这个孩子再次向别人复述事件经过的时候，一个小孩看到鬼怪的故事就出炉了。

从医学方面的证据表明，小孩子们看到的只会比成年人少，因为小孩子尤其是婴幼儿的视觉还没发育完全，对静态物体的视觉感应能力、对色彩的分辨能力都不如成年人。甚至可以怀疑，有些孩子的奇幻说法，其实就是因为他们视觉发育不完全造成的。

这样就不难理解，宝宝的黄昏焦虑其实是生理和心理共同影响的结果，而不同年龄段的宝宝，其黄昏焦虑症的确切原因又有所区别，宝妈们可以“对症下药”，找到抚慰宝宝的办法。

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    专家提醒

1、黄昏焦虑症是几乎每个宝宝都要经历的，妈妈们不必过于紧张担心，这样反而会把坏情绪转移给宝宝，让宝宝愈加焦虑。

2、不要采用打骂的方式强硬遏制宝宝的哭闹，这样是对良好亲子关系的破坏。

3、当宝宝遭遇黄昏焦虑症，若妈妈哄睡无效，不妨尽量满足宝宝的需求，给他吃带他玩，让他笑让他乐，这样自然而然就能缓解焦虑情绪了。

转载：宝宝树孕育

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