为了提高效率，自从回挪威后，上班时间从来不写博客，所有的博客更新都是晚上回家后，等小人儿睡着了再写，整理照片，剪裁、上传，再配上适当的文字，总是要弄到东方既白，这种熬夜我也不知道是否值得，但是想不出更好的办法了，熊和鱼掌不可兼得，但论文的压力、孩子的亲情时间都是不可放弃的，姨妈已经为我们分担了很多，剩下的，只能向睡眠时间透支了，还好，我总是很阿Q，一个星期也就一两次吧。

白天在办公室写论文，休息的间隙会到网上瞧瞧，读一下自己写的文字，心情也会舒畅，看一下朋友们的留言和关心，真有天涯若比邻的感觉。偶尔，会点击一下文章左栏的“相关博文”或者“推荐博文”，读上两三篇，也算是闲情逸趣、博闻广志了。

但今天，就是这个“偶尔”，让我惊心与触动，深深的哀伤不可避免地漫延，眼泪也止不住地流，我仿佛看到了自己的影子，这是上帝用另一种方式在给我警示吗？

- 一个两岁孩子的妈妈

- 丈夫的昵称叫“光头”

- 积极、乐观、充满阳光的女子

- 交大管理学院毕业

- 留学挪威

- 奥斯陆学生学者联谊会主席

- 甚至连研究方向“能源环境”、“能源林”也和我正在研究的“林业绿色能源供应链”有几分相似

她就是复旦大学海归女博士、抗癌教师于娟，2009年12月确诊罹患乳腺癌，2011年4月19日凌晨三时许，辞世。

写下这些文字时，我的心仍是紧紧地揪着的，多么年轻的一个生命，多么幸福的一个家庭，多么美好的生活，但是只开了一个序幕，就悄然落幕了。

“人生最痛苦的事情有三种：幼年丧母，中年丧妻，晚年丧子，如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去”，但是希望“会成为奇迹”的于娟在斗争了15个月后，还是被病魔与死神无情地带走了。 

自从被确诊患了乳腺癌后，长期自恃身体十分健康的于娟一直在思考为何会的癌症？在她看来，她得乳腺癌的概率是如此之小：“第一，我没有遗传；第二，我的体质很好；第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳；第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群，我只有31岁。” 但是现实就是这么残酷，医生确诊是乳腺癌晚期，最多只有一年半载的生命，而且由于后期癌症转移，化疗时一直是剧痛陪伴。

在病中，她忍受着巨大的痛苦，用乐观和幽默的笔调，写下一年多的癌症日记，反省自己往日的生活习惯，“我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但是晚睡的确非常不好，回想10年来，基本没有12点之前睡过。学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、一个人发呆（号称思考），填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚，利害的时候通宵熬夜”。

这段话是多么的触目惊心，这就是我们生活的真实写照，不光是我，也是其他一同读书到这个阶段后的朋友们的现实生活，好像大家有了一种默契，上班不加班，晚上不熬夜，就不是一个现代白领或者敬业人士应有的生活，看到过很多朋友在自己的博客或者微博中提到加班太晚，熬夜太深，但是真的有一天是清闲的，又马上会“抱怨”怎么无事可做，自己真是个劳碌命。 

有位在中金工作的朋友，怀孕了，说老板终于“体谅”些，“以前都要做到凌晨2、3点，现在终于能够每晚12点前回家”；还有一位是在瑞银，在香港工作，难得回上海一次父母都见不着面，凌晨2点回家，早上又赶到办公室做资料；还有一位微博上出现频率最高的是“加班到半夜，出租车都打不倒”……我们作为旁人听着，看着，都是在感叹“你太强劲，你太牛”了，多少还会带着点羡慕与仰视，毕竟“投行”、“咨询”、“高薪”是多么耀眼的光环，是“成功”的象征，是“能力”的体现，是“社会地位”的基础，却没有人会批评“你在透支生命，将来会付出代价”！

因为“将来”太虚无了，在没有被彻底剥夺前，我们会觉得“健康”是永恒存在的，是不需要我们去关心的，是永远会陪伴我们的，“健康”摸不着，看不见，但是“年薪”、“职位”和由此而来的“房子”、“车子”、“社会关系”是实实在在摆在那里的，大家都在暗自较劲，在同学面前不能没面子，在同事面前不能掉身价，在朋友面前不能露寒酸，惟有在自己面前可以忽视这无形的“健康”。 

当然，如果不是这些“堂而皇之”的理由，作为碌碌无闻的普通人，我们一样不懂得去珍惜“健康”，或者说，我们不知道如何去珍惜，就算生活很自律，病魔一样会找上门。这一年多来自己身边突然发生了好几起重大疾病：爸爸因为延误胃出血的治疗而深度中风，南通的叔奶奶错过了体检而导致卵巢癌晚期，大学里的一位老师也发现是乳腺癌晚期，一位家中至交突然查出肾癌而摘除一个肾，最近家里的叔叔又得了眼癌等待治疗，卑尔根这里的一位朋友刚动了恶性肿瘤的手术，自己的眼睛也意外视网膜脱落……一个又一个的打击，有时让我对生命都产生了恐惧，幸福过于短暂，厄运一直在旁边窥觑，不知何时就会冒出来，让幸福的肥皂泡消失得无影无踪！

在博客上大家看到的是那个坚强而阳光的KIKI，但是另一个懦弱而消极的KIKI也存在于我的体内，曾经在做视网膜修补手术时，感觉离黑暗那么近，我曾不止一次地想过，如果有一天，我真的看不见了，活着还有意义吗？如果有一天，我病得生活不能自理，只能成为别人的负担，继续活下去的价值又在哪里呢？为了打消这样的消极情绪，我一直不断地提醒自己不要杞人忧天，珍惜目前拥有的幸福，可爱的孩子，体贴的丈夫，时刻关心着我的亲人朋友，生活不可能一帆风顺，就算有再多风浪，也要放下紧绷的心弦，享受海阔天晴的这一刻。

 而今天在读于娟的生命感悟时，我突然想到，虽然未来变化莫测，但是至少有一点我们可以身体力行。“长期熬夜等于慢性自杀”，这个说法我们听了无数次，却从来没有放在心上，人体的生物钟是不容随意破坏的，破坏了，再想修复，就很困难。它一定会用不正常的摆动或者停止摆动来惩罚你。一位医生告诉于娟：“熬夜直接危害肝脏。熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，就会对肝脏造成损害。”

从此以后，晚上11时前老老实实躺下，每天早上花上10分钟敲胆经，每周一次游泳，一次爬山，饮食有度有节有规律，电脑上的“眼睛卫士”绝对不退出（“眼睛卫士”是强制每小时用眼休息的软件，推荐经常用电脑的朋友都安装一下，一个小时休息两分钟，并不会浪费多少工作时间）。这些都是能做到的，虽然不能保证因此就可以安乐到天年，但是就算有一天病魔缠上来，至少不会后悔，因为就像我们曾经为“学业”、为“考试”、为“工作”那样，我们也为自己的“健康”尽力了！

最后，引用于娟那段惊醒无数人的话作为本文的结束语吧——

“我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用积累的结果，但是健康真的很重要，在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

于娟博客: http://blog.sina.com.cn\yujuanfudan