到目前为止，我已向社会传授了二十套功法，分为基础功、中级功、高级功三个层次。实际上，基础功的层次就是很高的，即浅即深，可以产生许多功能。各套功按层次具体划分：

　　基础功包括“前六十四式”，“后六十四式”，“拍打健身功”，“五行静功”；中级功：“昆仑(缠手)八卦”，“八字拔腰功”，“三叉螺旋功”，“大雁掌”，“安位静功”，“遥视练丹静功”，“纠偏治疗功”；高级功：“绵掌”，“五行八卦拳”，“开胸放香功”，“开发拳”，“高级秘传静功”“开穴静功”，“佛禅收气静功”。经过“前六十四式”筑基之后，便可有针对性的练各种高中级功，但要想深造，必须按层次向上练，逐渐过渡，使经络气道打通得全面，获得稳定功能。到高层次之后，某些过渡性功法可不再练，而稳定在基础功和高级功上面。当然，为了治病需要，还应有针对性地选练特定功法。

　　下面简述各套高中级功法的法与理，为了有连续性，从“前、后六十四式”开始，按层次予以明示。

　　基础功1、大雁健身气功“前、后六十四式”

　　这两套动功是筑基之功，其总的特点是练上中下三个丹田区，上中下“百会”(头部前中后百会、会阴和涌泉)和各个主穴以及十二正经和任、督、冲、带脉等奇经八脉，来带动全身穴窍关丹、经脉五行，打通多种交媾的大小周天，形成人体的整体气场。动作结构是“脚踩阴阳(两脚一虚一实)，手划圆”，具体地说：脚踩阴阳，身合阴阳，手抱阴阳，步走八卦，手，足、身，步皆纳入八卦(八卦是阴阳的分解和组合)。

　　“前六十四式”的全部动作都高度谐调平衡，每两个动作形成一个“阴转阳、阳转阴”的循环，行气路线始终沿着阴转阳——阳转阴，上转下——下转上，左转右——右转左，前转后——后转前，补而泄——泄而补(有五节动作有泄、补的循环)，内气收而放——放而收，这样就形成体内气血运化的高度和谐平衡，阴平阳秘，表里沟通，足、身、手三动作协调配合，形成体内体外两个气场，内外气场交互感应，从而可稳定加强内气激导的能量和质量。同时激导穴窍自动开阖，收采天地气和中气，排除体内病气、浊气。

　　“后六十四式”除具有与“前六十四式”相同的特点和效应外，这套功法还起着加强气场和沟通体内“素质”通道的作用，它以每三节作为一“阴阳交替互转”的循环，行气路线是：阴阴转阳——阳阳转阴，运用对人体阴阳的“超平衡方法”，同时，在收气排气方面产生阴阳经络“双轨”运行的效应，即同时进行阳(经)排、阴(经)收或阴排阳收，所以行气路线较“前六十四式”更为复杂。两套功相互渗透，就可把穴、丹、经、脏全部沟通，特别是双手对全身贯气和点穴的部位包括了主要的关窍和炼丹“丹位”。

　　从功法阵列上看，“前六十四式”的步法结构有“纳卦”的效用(即：纳太极八卦)。按道家八卦功法的阵列，划分有“一字”八卦、“丁字”八卦以及“环状”的乾坤(或坎离)八卦。

　　“大雁气功前六十四式”属于“丁字八卦”，其步法阵列对应：“乾——坤”、“坎——离”卦位；“后六十四式”为“一字八卦”，其步法阵列为对应于“坎——离”卦位。由于大雁气功各套功法都有“纳卦”效应，所以这里附带谈一下其功法的“纳卦”特点，例如，“缠手八卦”是“乾坤八卦”阵列，“三叉螺旋功”则是“一字八卦”与乾坤八卦的混合阵列。其它如“五行八卦拳”、“开胸放香功”、“开发拳”则多纳运乾坤或坎离八卦。足、身纳运阴阳八卦，手划圆弧，形成为闭合气场，其能量最强。这就充分体现了阴与阳“如环无端，相抱相负”以及阴阳再分阴阳(老阴，老阳，少阴，少阳)的《易学》机理，使人体内部的沟通谐调并与天人沟通统一起来，此即为大雁气功气场强、功能高，沟通全面提供了物质前提。

　　2．大雁气功五行静功   五行静功是大雁健身气功重要的基础静功，它主练三丹田，大小周天、体外周天，外练经络，内调五行，天人沟通，内外气混元运化，净化凝聚结丹。此功包括五种练法可结合于一次行功，重点是自然沉气和体外周天。行气的特点大体是，通过自然沉气，先接通地气，在非意控态之下，病气入地。地气上升，引天气下降，在体内混元，气在体内循环，先循行于大小周天，而后沿全身螺旋旋转，最终气入三丹田，在丹田旋转，净化，并且凝聚。

　　五行静功行功中还可采用默念法，默念“功——成”二诀，此为万能口诀，它激导上下丹田，合和阴阳，主司开合。口诀默念亦可用通关结丹口诀，即“静不如松，松不如空，意领气行，意到气到，气到力到，气贯十指(十趾)、力贯十指(十趾)，意贯气到，道德得道”，形意气力合一，道德一体，周身圆通.

　　大雁气功高中级功，不论动功或静功，皆以形体姿式和口诀默念相结合进行导引，激导气机、气场更为增强，与基础功相比，在导引机制只有一些不同的特点：

   1．在动作结构，行气规律上更多地转入纳运八卦(几乎每套动功皆有八卦走圈)、螺旋行气、轻捷柔绵动作，还包括快猛强劲的武术气功练法，从而把刚与柔、强与弱、快与慢‘以及气的放收等高度结合在一起，不仅练精练气练神练力，-而且加强体内外沟通的功能；

    2．在经络开通上，在强化外经(十二经脉和奇经)的效应的基础上，重点转入开通内经气道和不显露的重要穴位，根据经穴脏的匹配规律，为使气行集中，按连续累加的方式,每套功增开四条至六条(有的更多些)内经气道，内气“质”与“能”提高，气行范围扩大，气走神经、血管和脏腑之间的窍道，周行全身，无所不至。

    3．在“天人合一”上，效应更强，也更全面，收气采气更多，功能和速度提高，同时，合阴阳二气练“先天一气”，并使天地气、中气与人体真气混元运化，体内真气圆足，与大自然的沟通能力提高；

    4．净化功能增强，排浊效应增多而且全面，促使真气提纯，人体组织净化，升清降浊，升阳排阴，净化之真气自然结聚成丹。大雁健身气功炼丹主要是浓缩净化之“三元真气”运化成丹。

　　上述所说的四个方面的特点，渗透贯彻到高中级的每套功之中。

　　下面就各套功法的相关性，划分为五组，对每套功的基本机理作一些阐述。

　　(1)昆仑缠手八卦、拍打健身功、八字拔腰功  昆仑缠手八卦是大雁气功中的第一套八卦功法，行功中以缠手(双手各种姿式的相合感应)给脏腑贯气，每到一处穴位可治三脏；八卦走圈则以太极阴阳和方位效应调节脏腑，运化还元先天“一气”。开任督二脉，沟通七窍和五道关（印堂、天顶、耳关、眼关、口鼻关)。主练任督脉和五脏六腑，充养元精元气。

　　拍打健身功  开通人体十四经脉，打通上下百会(天顶、涌泉)两个主穴，气贯上中下丹田，通理三焦(心肺、脾肝胃、肾脏膀胱)以及带脉和命门，采收大自然元气，排除体内病毒气。

　　全面拍通经络，疏贯三丹田，纳运八卦，有效调节脏腑和全身功能。

　　八字拔腰功  以晃腰、拔腰和纳运八卦，打通上丹田到下丹田、大椎到尾椎(以及直通尾椎的第三颈骨穴和命门)，直通昆仑带，涌泉排病气。开环跳，通腰臀，采收天地气，行气头部到涌泉。疏经活络，调补内脏，锻炼四肢，圆足精气。

　　(2)三叉螺旋功、大雁掌、绵掌和三叉螺旋功  运用螺旋导引(身手形多为形成螺旋行气的动作)，结合纳运八卦，促使“气行螺旋转，三叉神经(气脉)开”，从而激导“全身经络旋又旋，百会涌泉大循环”的气场效应，通导内外关，打开大小关节(大关节为肩、腕、胯、踝；小关节为十指和十趾的各关节)，神经转，进气得自然，气沿人身上下表里交互运行，经络气场与脏腑气场相融相济，混元运化，四通八达。内掌(滋补)五脏，外掌(濡润)筋骨皮，全身气血畅通，濡养滋润全身组织。

　　大雁掌  为武术气功，内练气，外练力，强速行气与“调气、收气、回气”自然结合，可促使全身经络开，尤其头部至会阴、膀至腰、天顶至环跳、腿部三里至涌泉各内经气道有效打通。练精，练气，练神、练力，练五行，练五气，练五味，收大自然之气，排病气，上下贯通，加强体内外沟通和“天人合一”效应。

　　绵掌  从前述的螺旋行气、强速行气转换到轻快绵柔，以速而柔，一气呵成的导引，配合纳运八卦，疏通全身经络，打通“三里－内关－涌泉”主要气道，气贯三丹田和气户、气库，充盈和提纯心气。行功的核心在内关，打通内关六道(三里至涌泉，大椎至昆仑，会阴至足跟)，锻炼经络流注点“十指、十趾”。全身沟通，五脏圆满，采收大自然元气，排除全身病气，毒气、邪气、恶气、高度净化。

　　(3)五行八卦功、开发功  五行八卦功主练脊柱和督脉，开七窍，合五行。内外贯气，内贯气益补神经，外贯气滋润皮肤。气贯七窍明目健神；贯气脾胃肾，调补肺肝心，充盈心气，净化大肠和小肠。充养元精，调和气血，强筋壮骨，健肌润肤。接天气，收地气，排除病气，净化全身。纳八卦，归元气。

　　开发功  全面开发神智和人体素质，故名“开发”，以“七星北斗”拳形始功并发动气机，因而亦叫“拳”。此为高级上乘功，全面打开人体经络、穴窍和气关，炼筑筑“内丹”。充实神与精气，以心胸为主内练五脏，强化上中下丹田。通调上丹田，打开七窍穴位，包括眼根、耳根和耳根的前阴穴。主治“三心”，即左、右心(室)和膻中部位的心尖。开发下丹田，下治会阴，充实左右丹田，打通两腿前后大筋、膝盖半月板、阳陵泉及足三里。打通四肢各大关节穴位和动脉外的“气眼”。可促进整个机体和大脑智能的全面开发。

　　(4)开胸放香功、佛禅静坐收气功  开胸放香功和佛禅静坐收气功是大雁气功体系的高级秘传功法，以动静功结合，自然炼丹、筑丹，并且纳放丹香。可练放五种丹香中的任何一种丹香。五种丹香包括：檀香、牡丹香、茉莉香、兰花香、丁香；牡丹香为“花香之王”，檀香为“茱香之王”。开通六条内经气道：①心脉；②大椎到尾惟；③天顶到涌泉；④涌泉到带脉；⑤带脉到胸部；⑥胸部到三里；同时，通调89条络脉和开通67个小关节。从天顶收天气、中气，涌泉排浊并收地气，“三气”混之为“一气”，上下内外贯通，净化三丹田，真气还丹混成“丹气”，并转化为“香气”，从胸脉和天顶辐射于体外，并循行体内，最后纳收入丹田。行功过程可同时实现炼丹、放香、纳香三种功能。

　　(5)安位静功、遥视炼丹静功、高级秘传静功和开穴静功  安位静功以五行八卦为基础，主练大小周天，并使子午周天(人体前后方向)和卯酉周天(人体左右方向)相结合，兼练上下丹田，气行任督脉和平阴阳经脉，开沿胆、肝、脾、胃及膀胱气道运转，自然采收天地气，充养人体元气，上丹贯气充足，全身气血畅通。

　　遥视炼丹静功开通涌泉和命门，以收进地气补贯上丹田，打开天顶穴，“收地气开天顶，采天气炼内丹”。通过手臂旋动，甩除病气，净化真气；中丹田(膻中气穴)收气补贯脑后海、脑神经和三叉神经气脉以及五官七窍。导通全身经络，补贯三丹田以及气库、带脉、膝软骨穴、昆仑穴等八大穴位。真气还元在下丹田筑丹，并充实上丹田。兼有治病、炼丹、开智益神之功效。

　　高级秘传静功以观窍法、手形导引和口诀默念等导通大小周天，并螺旋旋运真气循行全身(下、中、上)，主练下中上三丹田，并有炼筑下丹田“内丹”的作用。真气从手经激导，循行肩井、环跳，运转小周天，下行涌泉，环行足经向上到下丹田聚丹，再环行上半：身到百会，转为大周天旋转，全身经络开通，真气最后还元归丹。

　　开穴静功可开穴通窍，调和气血，净化全身，并收气还丹。在打通人体“外经”的基础上，开通四条至六条“内经”气道：

　　①环跳两条；②前胸(胃咀)两条；③胸部(心脏)两条。并可调理三叉神经气脉，使气血旋运和调和，同时，采收大自然元气，排除人体病气浊气(排病浊气效应很强)，使人体组织和真气得以净化，最后归元气还丹。

　　以上简练阐述了高中级各套功法的导引、行气和有关机理。

　　归纳起来，可以看出，各套功在修练上有着紧密的有机联系，而且随着练法不断深化，功力层次持续上升，从而在各套功之间产生“相济互激”的效果，前一层次为后一层次筑基础，后一层次则带动前一层次再跃升。练到“开发拳”，再练“前六十四式”，“前六十四式”的效应就更高更全面了。