2. 晚餐太丰盛。太丰盛会引起许多疾病

3. 饮酒过量。大量或经常饮酒，会使肝脏中毒

4. 饭后一支烟。中毒为平常十支的总和

5. 水果当主食。缺少微量元素和蛋白质，会引起许多疾病

6. 进食速度过快。因食欲好而强进，引起肥胖

7. 饮水不足。要每天多喝几次，每次少喝。不能多喝、喝快

8. 嗜饮咖啡。长期喝会引起心脏病

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