春的到来,也意味着我们女性姐妹们又要过节了,美丽是我们永久的话题,“美丽始于健康的肠道菌群”.

    每当人们摄入体内的营养物质,必须在肠道被分解成最小的组成，以便之后通过血管到达全身的细胞。在消化系统运转良好的前提下又是功能正常的肠菌群，以及肠道细菌和消化酶相互均衡的适宜环境。如果缺少促进消化的菌群和酶质，那么食物成分在肠胃中只能得到不完全分解。由此产生的发酵过程会给机体带来负担。此外不利的肠道菌群常常还会干扰肠道内维生素的合成，以至重要的生物素无法到达身体细胞。为了能向身体提供充足的优质肠道细菌．每日消费乳酸菌食品是值得推荐的方法，如酸奶等含有活性乳酸菌的食物产品.