一、寻找过敏原

造成过敏的过敏源，常见的主要有花粉、尘螨、病菌。

以上是春天最常见的过敏原，除此之外，还有人对忽冷忽热的空气、某些食物、蔬菜等过敏，所以，有过敏体质的人要避开这些过敏原，减少疾病的发生。

二、穴位解决方案

1、皮肤过敏

    ①荨麻疹：血海穴、大椎、委中穴放血。

血海穴——屈肘时，曲池穴在肘部横纹的外侧末端凹陷中；血海在大腿内侧，膝盖内侧上角直上约三横指的地方，简便取法就是膝盖弯曲，医生面对患者，把手轻轻盖在病人膝盖上，手指向上自然张开，大拇指所指的位置就是血海穴；

大椎穴——第七颈椎棘突下凹陷中，脖子后能随头的运动而移动的最高骨头就是第七颈椎；

委中穴——在膝盖后面，腘窝正中央处。

然后取一根三棱针或采血针，消毒后在大椎和委中穴（皮肤也要消毒），快速刺血，挤出3~5滴血后，用干棉球压迫止血。放血每隔三天操作一次，好转即止。

②皮肤瘙痒：血海、百虫窝穴位按揉。

血海穴在上面已经提到，百虫窝在髌骨的内上缘向上约一掌（四指并拢为一掌）的地方，也就是血海穴再向上一横指处。

用拇指指腹依次用力点按血海和百虫窝，直到局部有酸胀感后放松，隔几秒钟再继续点按，反复操作3~5次，瘙痒多能止住。

2、呼吸道过敏

①过敏性鼻炎：按揉迎香、上星、通天穴。

迎香穴——在鼻唇沟中，鼻翼外缘中点旁开约0.5寸。眼睛正视时，瞳孔直下，在鼻孔两旁约五分的笑纹中取穴；

上星穴——在头部，前发际正中直上１寸（以自己的中指中节屈曲时，手指内侧两端横纹头之间的距离为1寸）；

通天穴——在头部，先找到头顶凹陷处的百会穴，自百会穴向前额约一指宽，旁开头部正中线约一指宽，就是通天穴的位置；

    用双手食指或一手的食、中两指，指尖分别点揉两侧迎香穴1分钟；然后用一手拇指或中指依次用力点按上星和通天穴，局部会出现明显酸痛感，也是持续1分钟，缓解鼻塞有速效穴位按揉每天不拘时间次数。    

以上是过敏时的应急措施，其实最重要的还是预防。在日常起居方面，要注意保持个人、居家环境的卫生，才能有效的避免过敏疾病的发生。