加载中…每日素食
(2022-04-14 08:26:48)
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健康素美食杂谈 |
豆芽菜炒香干
原料：黄豆芽140克，薄香干3块，红椒1个，生抽1又1/2大匙，砂糖1茶匙
做法：
1.黄豆芽去根，洗净沥干水份。香干切成长条，红椒去籽切成细条；
2.锅内冷油，放入豆干，小火煸炒至豆干出香味，变的略硬；
3.放入豆芽，紧接着放入红椒丝，及生抽1又1/3大匙砂糖1茶匙；
4.大火快炒，用筷子把所有材料混合，约1分半钟即可出锅。
材料
番茄200克，海带30克，油、盐、味精适量。
做法
1、海带泡发洗净切丝，番茄洗净切小块。
2、起锅热油煸炒番茄片刻。
3、放水和海带焖煮5分钟。
4、放盐和蘑菇精调味即可。
食材——黄瓜、小米椒、冰糖、姜
[ 做法 ] - STEP 1 -黄瓜清净后去掉头尾，然后切成均匀的小段
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