“清霾”食物_张景茂营养师

http://blog.sina.com.cn/u/1889346737

首页博文目录关于我

个人资料

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：

博客访问：
关注人气：
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

“清霾”食物

(2015-10-19 09:52:19)

标签：

杂谈

#茂茂冒泡# 雾霾都已经埋在了人们的心里和肺里。环保部门说秸秆焚烧成为近期雾霾的一大因素。雾霾的呼吸，饮食等都会无意中收纳很多灰尘或看不见的杂质颗粒。进入人体后，吸附在呼吸道粘膜，上皮组织，长期以来堵塞血管，抑制细胞呼吸。http://ww1/large/709d24b1jw1ex67h7vhnzj20hs0ghdjc.jpg

黑木耳中富含透明胶质，可以强有力的吸附管壁上的灰尘，起到清肠解毒的作用，是血液的清道夫，也是减肥利器。苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，搅动肠胃的时候可以“刮”下许多脏东西，排出体外。秋天到了，来一份拌双耳（黑木耳和银耳）加点醋http://ww1/large/709d24b1jw1ex67hl4hg0j20jn0kt42g.jpg 加餐来个苹果，不说了，我去吃。。。 [偷笑]

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：”清霾“食物

后一篇：熬夜怎么远离衰老

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正