短杆之三：解决青蛙跳 2016.9.14

一、问题

回顾近两个月的下场纪录，发现由于击球时打深，而造成的明显失误，平均每场球大约四五个。有的还引起下沙下水这样的加杆灾难。

二、分析

打厚的主要原因在于击球时右手太手力，而右手太用力的原因在于上杆时转肩不够，用手上杆的假转肩或身体侧移反转。

三、青蛙跳

对于长杆打深会导致打短50%左右，对于果岭附近的短杆，打深会短更多，本来一杆上果岭的事，需要搞几杆，形象地称为青蛙跳。

四、解决青跬跳

1、两个大臂夹住身体，保持与身体相对不动。

2、放松小臂和手腕

3、想象小臂直接长在驱干两侧，通过转肩慢速上杆，用身体启动带动小臂小幅挥杆加速通过击球区，击球后，身体转向目标，右脚后跟抬起，缩回小臂收杆在胸前

4、用这种动作和意念挥杆，击球时不是往下砍，可以平顺通过，方向好有足够倒旋可以停球，可以通过身体的控制打高弹道和低弹道，

5、用身体转动控制的短杆节奏，就像汽车挂一档，不会打很远，即使打个剃头也不会滚得太远，比较适合果岭附近距旗20-50码范围的切球和劈起。

6、适用于58、56、54、52、50、P杆各种短杆

7、适用于上坡、下坡、斜坡各种球位

8、适用于短边球、长袖边球