对抗短推恐惧症，这里来介绍两种方法。

　　方法一：左手下置

　　1、对付短推恐惧症的基本技术要领是握杆时将左手置于右手下方。这就将左腕很好地锁在了杆身上，防止击球时出现不利的腕部动作。

　　2、这种握杆法也有利于降低左肩高度，使得双肩更趋向于在同一条直线上。

　　3、击球方式与先前描述的传统打法大致相同。

　　4、让双肩来控制你的动作，即通过简单的向后向前摆动来调整击球力度。

　　方法二：锁住腕部

　　1、采用一种舒服的站姿，将杆头置于球之后，仅用你的右眼瞄准杆面。

　　2、放下左手，使用传统方式握杆，右手指扣紧左前臂，就像要自我把脉一样。这样右手就不参与击打动作了。

　　3、球与左脚内侧分离开来，而且一定要轻松握杆。任何轻微的紧张情绪都会影响击球的流畅性和连续性。

　　4、从这里开始，要集中精力前后摆动双肩，把所有力道都用在击球上。

　　5、双手仍然处于被动地位，而且没有任何腕部动作。

　　6、推杆应该沿直线前后移动，与地面保持垂直。