（二）推杆技术很简单，但是细腻、难练。

       推杆技术看似简单，一学就会，又不需要全挥杆的力量与柔韧性，但是，深究起来，推杆的技术更为细腻。从大了说，越简单的东西，越难；比如围棋，说法最简单，黑白两色棋子，一个方格棋盘，变化却是最多。

       推杆的主要技术其实都是一些最不起眼的原则：

第一、  杆面方正击球。平时在球场里见到很多球友，推球偏洞而去，有说看线错了，或说球童摆错了，其实真是的原因是，杆面没有方正触球，如果你问：平时练推杆吗？得到最多回答是：“平时不练”；不练推杆，这可能是最好的回答了，不练怎么会推得好球？如果没有长时间练习，保证杆面方正击球几乎是不可能的；换个角度说，为了保证每次都能实现杆面方正击球，必须要保证身体的下盘稳固不动，双肩形成的三角形转动流畅，上杆平顺，上下干转换清晰流畅，下杆毫无阻滞，触球柔和等等，看似简单的杆面方正击球，其实很难，尤其是在压力下保证每次都方正触球，这对老虎也是难题啊。

第二、  因为推杆技术非常细腻，所以，推杆的上杆同样重要，启动上杆的方式，决定了后面的流程是不是可以顺利的进行下去。上杆平顺，上杆多少，通过上杆的距离，来决定击球的力量等等，也需要好好的练习、摸索。

第三、  上下杆之间的转换，与全挥杆一样的重要。要说的太多太难，略。

第四、  下杆：下杆的启动非常重要，有了好的启动，才可能有平顺的运杆，才能延续前面的正确的东西，做好触球前，最后的准备。

第五、  触球，这是关键所在，前面的过程已经很多、很复杂，都做对了，触球如果紧张或者变形，那就前功尽弃；推杆所需的触球需要非常地柔和与细腻，最直观的效果就是要让小球形成稳定的向前滚动的形态，这也是难点之一。

第六、  甜点触球和上面的触球有本质的区别，上面所提的是触球的形态，比如你使用敲击触球，还是用上旋球的的方式击球，还是用侧旋方式等等；甜点触球是让每次击球的点都在甜点范围，这对于业余的缺少大量两球时间的球友来说，也是很难，而且非常容易忽视。不能保证甜点触球，很容易在果岭上丧失击球的距离判断。

第七、  收杆可以不必太在意，我个人感觉这和全挥杆一样，所有的收杆动作只是表述前面所做的对和错，是一张试卷的分数，分数高是前面答题好，很多人教练要调整人的收杆，我觉得时改分数，后果太可怕。

第八、  推杆最难、最细腻、最不容易控制的是人的肌肉状态，肌肉能不能在可控制的范围内，放到最松弛的状态，这也是顶级球员追求的目标，只有肌肉状态达到这层境界，才可以让最好的技术得到完美的发挥。这里可以举一个大多数人可以理解的例子，就是拍摄夜景照片，必须要用三脚架，因为人手的肌肉颤动必然会影响成像，造成模糊。最顶尖的推杆技术是对自身肌肉的控制，这需要时间，两三年时间都算是短的。