凛冬来临，风度与温度只能二选一了

周日“大雪”过后，寒风刺骨的感觉会越来越明显

头颈部、腹部、足部是最怕冷部位，要特别注意保暖

记者 刘立姣 通讯员 林明丽

１２月４日，天气晴好，岳塘区体育公园内，一群小朋友沐浴在
暖阳下，与老师玩“１、２、３木头人”的游戏。（记者 张哲 摄）

    昨天早晨，湘潭市最低气温只有2.4℃。不过白天有阳光，气温很快上升。冷冷的风，暖暖的阳光，蓝蓝的天空，就是昨天的天气。

    现在的树叶或黄或红，还是最美的时段，遇上这样美好的天气，真是最好不过了，就算不看风景，晒晒太阳也是好的。

    据说，晒太阳的时候穿红衣服最好，因为红色的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线哦。

周六晚将迎来新的冷空气

    昨天市气象台说，现在还不能说已经入冬，但经过统计，已经有三天平均气温在10℃以下，如果这两天天气不出现大的变化，很快就要宣布入冬了。

    本周日就是大雪节气了，《月令七十二候集解》中说：“至此而雪盛也”。

    12月3日，湖南常德石门县东山峰和张家界天门山已经先后迎来了今年入冬后的第一场雪。虽然湘潭距离大雪纷飞的日子还有点早，不过，也很冷了。

    市气象台预计，接下来的日子冷空气活跃，新的冷空气将在周六夜里到来，6日（周六）晚至7日（周日）影响湘潭，会有小雨，周末其他时段以多云天气为主，气温有所回升。

最怕冷的3个部位要特别呵护

    大雪节气到来，冷空气更加活跃，天气也会越来越冷，寒风刺骨的感觉会越来越明显，准备好迎接寒冬的挑战了吗？

    据说，人体的头颈部、腹部、足部是最怕冷的，要特别注意保暖哦。

    中医经络认为，头部为手足三阳经汇聚之处，中医认为头部为人体“诸阳之会”。所以，头部是保护的重点。不管是老人小孩，都要保护好头部，尤其是老人，风一吹容易头疼。

    现在的天气，老人和小孩及抵抗力弱的人最好戴一顶暖和的帽子再出门。

    脖子也要特别注意保暖，颈部是气管的位置，很多人在冬天容易喉咙痛、咳嗽，可能是穿着低领的衣服，脖子及前胸保暖不够，受了寒，所以，现在起，围巾也要带上，要不就穿高领的衣服。

    肚子是脾胃所在的地方，保持肚子暖和，也就是保护脾胃。晚上睡觉的时候一定要穿秋衣秋裤，衣服扎到裤子里，不仅肚子暖和，腰也不冷。

    脚部是阴阳经络交汇之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界温度变化最为敏感的地方，所以，要穿上厚一点的棉袜，并经常用热水泡脚，以免寒从脚起。

    不过，保暖不能单纯地只注重某个部位，否则，顾此失彼，还是容易感冒。