关爱男人的身，也别忽视他的心！

市中心医院心理诊疗科统计，每年来看心理医生的男性，以10%的比例递增

医生介绍，接近40%的40-70岁男性会出现更年期症状

记者 刘赟

    现代生活中，“男人活得太累”已是不争的事实，特别是中年男性，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最重的人群。

    同时，由于社会角色的差异，男性在承担各种责任时，一般不愿暴露自己的负面情绪，于是在把自己“扮”得很强大的同时，自身累积的诸多压力往往无法宣泄。而这样，易导致孤僻、猜疑、疲惫、失眠和注意力不集中，严重的还会引起神经质的偏执和狂躁等病状。

    对此，市中心医院心理诊疗科主任、副主任医师曹辉呼吁：关爱男人身体，也别忽视了他的心理健康。

80后男人的蜗居焦虑

    如今，不少女孩择偶标准（丈母娘择婿）首先是房子，其次才是感情，而这给男人尤其是80后男人带来了不少困扰。

       80后王寻（化名）便是其中一位。“本来要结婚了，但她母亲不同意，她母亲希望我买个房子，但我目前的经济确实不允许。”王寻说，为了房子的事，与女朋友打起了冷战。

    而在他的女朋友小琪（化名）眼中，男朋友孝顺、友善，待她也很好，唯一的“硬伤”是没房。

    “在我诊疗的男性心理疾病案例中，80后占的比例最高，其中不少是为房所困。”10月26日，市中心医院心理医生曹辉透露，他不久前随机抽查、整理了300例男性病例，发现20-30岁年龄段的占了37.3%，30-40岁的占18.7%，40-50岁的占11.6%。

很多方面男性是“弱者”

    “绝大多数男性是自己单独来看心理医生，少部分是家人（或监护人）陪同。”曹辉解释，男性比女性更不愿意暴露自己的负面情绪，他们总把自己“扮”成很强大的样子，认为这样更容易被社会接纳。

    曹辉表示，在心理方面，男性有时候其实比女性更脆弱。一方面，自父系社会以来，男性理所当然的成为承担社会压力的主要力量。另一方面，男人戴的“面具”更沉重，其“争强好胜，顽强表现自己，永远不肯服输”的角色性格，决定了他们在生活中往往会过分压抑内心的痛苦。

    “我认为，男人是可以脆弱的。当你脆弱的时候，也可以找一个地方、找一个人倾诉，把这种负面情绪及时发泄出来，而不是刻意压抑。”曹辉说。

越来越多的男性关注心理健康

    庆幸的是，越来越多的男性开始关注自己的心理健康。

    “每年来看心理医生的男性，人数以10%的比例递增。”曹辉介绍，在排除了身体上的疾病后，如果出现疑心重、莫名其妙的紧张、过分自卑，经常感到心情压抑、怯懦、自我封闭等情况，就应该及时找心理医生帮忙了。

　　曹辉透露，目前湖南省凡公立医院，心理咨询费都是统一的50元/小时。

男性也有更年期

　　更年期并非女人的“专利”，男人也有更年期，就好比男性要经历青春期一样。

    “男性更年期是由中年步入老年的过渡时期，一般开始于40-45岁，持续到60-65岁（甚至更老），几乎所有的男性都会被影响，只是程度不同罢了。”市中心医院中西结合男科主任、主任医师朱湘生透露，接近40％的40-70岁男性会出现更年期症状，但部分男性终身没有明显的更年期症状。

    而每个男性的更年期症状不尽相同，主要有以下4大类症状：1.情绪和认知功能障碍，如疲劳、工作能力下降、注意力不集中、记忆力减退、脾气暴躁等；2.性功能减退；3.生理机能症状，如失眠、便秘、骨骼关节疼痛等；4.血管舒缩症状，如多汗、潮热、心悸等。