本周秋雨来打窗
■明天开始，一股弱冷空气到来
■秋季养生，早睡早起多吃酸味果蔬

记者 刘立姣 通讯员 林明丽

    从10月22日到昨天（10月27日），太阳每天都准点报到，湘潭已经连续5天阳光灿烂。不过，这周“秋风扫暑尽，半夜雨淋漓”的感觉会多一点。

    今天还像昨天那样，太阳会准时和大家见面，最高气温在26℃左右。明天开始，一股弱冷空气到来，这两天免不了要下雨。秋雨一来，湘潭将进入阴沉湿冷模式，直到11月1日和11月2日稍微好转，多云间晴，3日又转小雨。

    本周晴、雨、多云，各种秋季该有的天气都有。

    其实，干燥的秋季，有一点雨水的滋润，听听雨声，也蛮好的。

 　 中医认为，天人相应也是养生的一种方法。秋天，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。所以此时应该早睡早起，这对肺有好处。

　  另外，中医认为因秋天由肺主宰，应多食酸，少食辛。这是因为辛味发散泻肺，酸味收敛肺气，秋天肺气宜收不宜散，所以多吃酸味果蔬，还要多喝粥，禁寒凉。