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杂谈 |
进入3月份了,我的生活、工作好像都步入了正规,进入了忙碌的状态;每天早晨,做好早餐,送女儿去幼儿园,然后买菜、做家务;接着开启工作模式;晚上接女儿回家....;每天都普普通通,但希望每个普通的日子,都能过得闪闪发光!
一周早餐集锦:
星期一
#苗小妞的早餐#
天气还是很凉啊,看到满桌子的热气腾腾了吗?
今早迎来新学期第一个升起仪式,也是幼儿园生活的最后半年了,苗小妞当小升旗手,送她的时候她说一定要我去看她,于是乎我在栅栏外等着围观了她国旗下讲话和做早操,我是苗小妞头号粉丝
早餐:西兰花鸡蛋口蘑胡萝卜 南瓜红枣燕麦米糊 双色发糕 猕猴桃,全是苗小妞超爱吃哒
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双色的很吸引宝贝~
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很松软的~
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上周蒸了一个发糕,吃了2顿~
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我在栅栏外围观苗小妞升国旗~一转眼,幼儿园生活还有最后半年了,想想刚入园的小样还历历在目呢~时间啊~
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星期二
#苗小妞早餐#
奶香玉米饼 菠菜胡萝卜香菇豆干 紫米燕麦米糊~
苗小妞吃了两张小饼,一碗米糊和一些菜~
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在朋友圈发照片很多小伙伴都问这是什么工具,其实就是电饼铛啊~方形的而已;
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深受全家欢迎的小饼~
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做法直达:奶香玉米饼:儿童营养早餐好搭档(苗妈)
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星期三
#苗小妞的早餐#
高VC的早餐
曾经很多人说VC治感冒,大家开始吃起来~接着又有人说VC不治疗感冒,很多人就觉得有没有VC无所谓~
其实,我想说,这些营养素对治病方面哪有那么神奇呢?但也一定要从食物中摄取哦,为什么只奢望它治病呢?维生素简单概括来说,是维持生命的要素~VC,真的有很强大的生理功能,有强大的抗氧化性,对提高抵抗力,促抗体产生、促进细胞修复等等都离不开她的支持(有空跟大家细聊vc)
今天的早餐,西红柿、西兰花、橙子都是富豪VC的~
早餐:西红柿双花鸡蛋 二米粥 馒头 橙子,元气满满
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星期四
#苗小妞的早餐#
早餐是苗小妞指定要吃的“裙子饼”,她说折起来像裙子一样~
早餐:南瓜粥 杏鲍菇菠菜 奶香黑芝麻饼,第一张图看到热气了吗?依旧寒冷的早晨啊~
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苗小妞给这饼取名:裙子饼;
做法:苗妈招牌儿童营养早餐:3款奶香蔬菜软饼
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星期五
#苗小妞的早餐#
超快手,总共用了10多分钟吧~简单美味
牛奶 杂粮面包 煎蛋 热拌紫甘蓝包菜(特别好吃)~
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很多小伙伴都问怎么拌的,为什么是热拌,正常大人吃,生拌就可以,但我担心女儿一早起来吃肠胃不适,就焯水后切丝,然后加盐、少许糖和醋调味的;最后在淋上苗小妞爱吃的番茄酱和沙拉酱~虽然焯水营养素会有一定损失啊,但为了更符合孩子的肠胃,我选择了热拌;
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星期六
#苗小妞的早餐#
玉米渣粥 豆渣胡萝卜葱香饼 炒西葫芦~
今天苗小妞和老公睡懒觉,我忙一早上工作我们9点半多才吃早饭~豆渣饼很软很好吃,光盘~
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豆渣和面粉、胡萝卜、鸡蛋、香葱,加少于盐,摊的饼~
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星期日
#苗小妞的早餐#
昨晚熬夜工作了,今天早起,快手煮了一个意面,苗小妞要求的;
作为小猪佩奇的忠实粉丝,她跟我说,小猪佩奇里只要一提到吃饭,就是吃意大利面,我也没看过,是这样吗?
吃完早餐,发完这篇文章,要去苗苗奶奶家过周日了;下周见~
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西红柿杏鲍菇鸡蛋 意面 牛奶;
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