强烈推荐这款煎饼，因为它是无糖的健康食品哦~这款甜煎饼是靠苹果核葡萄干自然增甜，用核桃、鸡蛋和牛奶自然增香，富含维生素A、D、E和8种B族维生素，以及丰富的钾、钙、镁元素，不仅适合成人吃，也非常适合给宝宝做甜食，全家的营养早餐~

【原料】苹果、核桃仁、牛奶、面粉、玉米面、葡萄干、鸡蛋

【做法】

1、将苹果洗净、去皮切碎，核桃仁切碎，葡萄干洗净备用，面粉 玉米面粉中加入牛奶和鸡蛋搅匀成糊；

2、加入葡萄干、苹果碎搅匀，电饼铛（或平底锅）内注油预热，倒入面糊摊成饼，撒上核桃仁碎，控制好温度；

3、加盖闷几分钟至下面凝固，翻面，再焖2-3分钟，开盖，煎至出香味，装盘即可；（电饼铛可选择自动煎饼档）

美味的早餐就出锅啦



看看苗小妞的很爱吃哟~

        营养小煎饼，配上杂粮米糊,保证营养喲；

        苗妈碎碎念：

        1、核桃碎根据宝宝的大小，如果宝宝2岁以下建议不要放，可以改成芝麻或是打成粉，颗粒状的以免呛到宝宝；

        2、做饼时容易加油过多，油多虽然好吃，但对于需要控制体重的人和宝宝来说，少放油更有好处，用不粘锅或电饼铛就能少放油；

        妈妈们，行动起来吧，给宝宝做顿营养餐；