那么多妈妈问我咋做,那我就顺便简单写一下做法吧:其实做法好简单~还有好多妈妈问我买哪个部位比较好呢?其实我也不太懂~我买的是臀部~今早的价格是38.8元一斤,我买了一小块将近一斤`;其实最简单的办法就是问卖肉滴,一般他不会骗你吧~看你打算怎么吃,告诉卖肉滴,说我想烤着吃、炖着吃、红烧、炒~他推荐的应该是有道理滴~反正我每次几乎都问问
但我知道烤着吃一定要买新鲜的,凌晨杀的,早上上市的,这样才鲜嫩~

【做法】(电饼铛版)
腌制:
腌制前要做的工作:将牛肉切片,然后将牛肉片上用刀背斩一斩(但不要斩断);斩的工作很重要~
开始腌制:将牛肉片放入容器中,然后加2烧蚝油、1勺料酒、1勺生抽、糖将其搅匀,然后加上蛋清、生粉将牛肉不断搅打,这时候要加入些水,让牛肉充分吸收水分,水要分次加入,每次加得量不宜过多,直至牛肉吸满水后在加入一点点盐搅匀(如果用老抽就不用加盐)最后加入蒜末、姜末即可。有柠檬的话滴几滴柠檬汁最好~放入冰箱冷藏中半小时左右即可。最好现腌现用,腌好后不要放置时间过长。
烤制:
我用的是电饼铛~(平底锅也可以,不粘锅就行)
1、烤之前电饼铛上下烤盘刷油、预热;这时把牛肉拿出来平铺到案板上,刷上一层薄薄的蜂蜜(保证鲜嫩口感的做法)
2、预热成功后,选烤肉档,把牛肉放进电饼铛~烤大约2分钟,要翻一下~再过2分钟,把上火关掉,只留下火~中间翻个1-2次面就可以了~总用时大概7-8分钟的样子;临出锅前根据自己的口味撒上调料,我有时撒黑胡椒、有时撒孜然或椒盐都有的~

做法很简单吧~我们一家三口一人一块,苗小妞的最后用刀切碎沫了,然后拌饭吃滴~苗吃了满满一碗饭

牛肉是补铁的佳品~同时也含有多种维生素,为了吃顿鲜嫩的牛肉,起个大早去买滴
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