【辅食记】鸡肉胡萝卜玉米糊--解决宝宝不吃肉的困扰_儿童营养师-闫玲玲

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【辅食记】鸡肉胡萝卜玉米糊--解决宝宝不吃肉的困扰

(2013-02-20 15:24:34)

标签：

营养

辅食

育儿

分类：宝宝辅食

一款懒人版辅食，只要你有带米糊功能豆浆机；

这几天有妈妈微博留言问我，宝宝不吃肉有没有什么好办法？我说可以做饺子、馄饨或是肉丸之类的；妈妈无奈回答道：这些都不吃，只要吃到肉就吐出来；那么不妨试试这款米糊吧，我想这也许是个弥补的方法之一呢；

老生常谈，其实掌握了做辅食的一些技巧，给宝宝做营养合理的辅食可以很方便的；这款辅食只要你拥有一款米糊功能的豆浆机，20分钟轻松搞定，特别简单方便，算是懒人版辅食；唯一缺点就是一次做出来很多，如果单纯给宝宝吃是吃不完的，所以，我们是一家三口早餐都吃这个米糊的；我觉得我家豆浆机的利用率真的蛮高，买了3年了，几乎天天早晨都用，米糊、豆浆换着吃；

其实米糊我觉得做大好处就是食材可以随意搭配，普通的米糊里你可以加入红枣呀、黑芝麻、核桃、杏仁、花生等，既能体味又能增加营养的；

【鸡肉胡萝卜玉米糊】适合8月龄以上的宝贝

【做法】

原料：胡萝卜、鸡腿肉、大米、小米、玉米

做法：1、将鸡肉先煮熟，切碎（建议选择无公害的散养鸡）

2、胡萝卜切丁，大小米洗净（大小米共豆浆机自带量杯的2/3杯，小米有粘稠的作用）

3、玉米我用的超市卖的玉米片，（鲜玉米更好，买那种嫩嫩的，剖下颗粒洗净）

4、将上诉材料一次加入豆浆机，根据人数原则水位（我通常选低水位）；按下米糊功能键，就OK；

ps：苗很喜欢喝滴

注：米糊做好后及时清洗豆浆机，这样比较好洗；

2、加入胡萝卜可是味道更好，否则单纯鸡肉怕有怪味；

3、胡萝卜也可用南瓜代替；

4、食材大家也可以随意发挥的；

5、我家做的米糊都不额外加糖，就是喝原滋味；香醇

6、稀稠程度可用大米用量调节；

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