早餐记:茭白毛豆蛋饼+紫薯米糊(附做法)
| 分类: 宝宝辅食 |

原料:茭白、毛豆、鸡蛋、盐、橄榄油,胡椒粉;用具:平底锅、电磁炉;
做法:
1、将毛豆和茭白分别煮熟后切碎;今天我是用切的,今天苗大了,做成泥不利于锻炼咀嚼功能;如果小一点点的宝包可以用料理机打成泥的;
2、加入3枚鸡蛋、一点盐、一点胡椒粉(一岁以内可以不加,然后加一些胡萝卜、洋葱等食材本身有味道的就可以);搅匀;
3、平底锅预热加少量橄榄油,用木铲子铲均匀;油热后倒入蛋液,将蛋液铺平整个锅底,不用着急翻面,可以轻轻晃动平底锅,如果整张饼一起动了,就可以翻了;
这是我成功翻面后的状态,上图4是没翻面之前;嘻嘻

当当当当,一张大饼出锅啦;
待凉后切开,更易于宝宝用手拿着吃;
美味早餐,保证一天活力;蛋饼+紫薯米糊
紫薯米糊做法:http://blog.sina.com.cn/s/blog_706359d701014j4e.html

最后来看看苗的吃相吧
哈哈
嘻嘻
苗就是吃货呀;

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