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早餐记:茭白毛豆蛋饼+紫薯米糊(附做法)

(2012-08-17 13:46:32)
分类: 宝宝辅食

       以后尽量抽时间用博客记录一下,因为有妈妈问我做法,还是博客上写做法方便些;

       茭白毛豆蛋饼做法:

       其实茭白、毛豆这样的搭配不是固定的,是因为家里我就找到这两样食材;有胡萝卜也可以加点,如果有洋葱也可以加一点点就好,提味的;

       还有好多麻麻反应做的容易焦,亲们,我用的是电磁炉+平底锅;我平常做饼都是用电磁炉,因为好控制火,几乎没焦过的;一般油热后我就降到130度,一直保持这样的温度,然后勤翻面;不会出现不熟和焦的现象;普通加面的饼10分钟一锅,今天这个没加面的6、7分钟就OK;如果有妈妈还是担心加面的不熟,那就试试今天的吧,不会不熟滴早餐记:茭白毛豆蛋饼+紫薯米糊(附做法)

       早餐记:茭白毛豆蛋饼+紫薯米糊(附做法)

做法】

原料:茭白、毛豆、鸡蛋、盐、橄榄油,胡椒粉;用具:平底锅、电磁炉;

做法:

1、将毛豆和茭白分别煮熟后切碎;今天我是用切的,今天苗大了,做成泥不利于锻炼咀嚼功能;如果小一点点的宝包可以用料理机打成泥的;

2、加入3枚鸡蛋、一点盐、一点胡椒粉(一岁以内可以不加,然后加一些胡萝卜、洋葱等食材本身有味道的就可以);搅匀;

3、平底锅预热加少量橄榄油,用木铲子铲均匀;油热后倒入蛋液,将蛋液铺平整个锅底,不用着急翻面,可以轻轻晃动平底锅,如果整张饼一起动了,就可以翻了;

    因为没加面的饼比较软,不适合用铲子翻,一翻就碎,所以得把锅颠起来,让饼在空中翻,哈哈,这是技术活呀;我今天也是第一次翻成功,平常都搞砸;不过自己家吃碎了也木有关系呀;

   两面都煎金黄就可以出锅啦,6、7分钟就可以;

 

早餐记:茭白毛豆蛋饼+紫薯米糊(附做法)

这是我成功翻面后的状态,上图4是没翻面之前;嘻嘻

早餐记:茭白毛豆蛋饼+紫薯米糊(附做法)

当当当当,一张大饼出锅啦;
早餐记:茭白毛豆蛋饼+紫薯米糊(附做法)

待凉后切开,更易于宝宝用手拿着吃;
早餐记:茭白毛豆蛋饼+紫薯米糊(附做法)
美味早餐,保证一天活力;蛋饼+紫薯米糊

紫薯米糊做法:http://blog.sina.com.cn/s/blog_706359d701014j4e.html
早餐记:茭白毛豆蛋饼+紫薯米糊(附做法)
最后来看看苗的吃相吧 哈哈
早餐记:茭白毛豆蛋饼+紫薯米糊(附做法)
嘻嘻
早餐记:茭白毛豆蛋饼+紫薯米糊(附做法)

苗就是吃货呀;

 

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