宝宝牙齿变了色，罪魁祸首哪几个？

文/营养师邱欣晔

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（图片源自网络）

我们都想让宝宝拥有甜美的笑容，可是如果宝宝一开口，变色的牙齿露了出来，这笑容该减多少分啊。所以防患于未然，为了给宝宝笑容的自信，日常生活要注意从这四个方面警惕宝宝牙齿会变色。

一、牙齿变色的罪魁祸首

1.甜蜜杀手——饮料

许多宝妈都喜欢让孩子喝饮料，认为酸甜可口，且看包装还含有很多水果、蔬菜的营养，其实我们看配料表可以发现，饮料基本由水、白砂糖构成，此外添加了很多的食品添加剂，我们先说添加剂中的色素，这些色素很容易附着在牙齿表面，使牙齿变黄，这些通过长期刷牙、牙科技术可以清洗掉。

另外一个是饮料中的高糖含量，它是苦痛杀手的合伙人，糖（当然也包括其他食物）附着在牙齿表面凹凸不平的牙釉质上，变成食物残渣。同时口腔中的乳酸杆菌会在牙釉质表面形成菌斑，然后不断分解糖类和食物残渣，代谢产生的大量有机酸会逐渐腐蚀发育不完全的牙釉质，进而造成牙齿颜色逐渐由黄白色变成褐色、黑色甚至逐渐脱落。

2.苦痛杀手——疾病

它会伙同糖类、食物残渣，造成“虽然不是病，但是疼起来要人命”的牙痛。牙齿逐渐脱落造成的龋齿黑洞，另外如果牙齿疾病继续加重，牙髓出血、坏死，血红蛋白就会分解或生成有色物质，造成牙齿染色。

3.懒散杀手——不当的卫生习惯

很多小宝宝并不喜欢刷牙，吃完东西后漱口也不及时，造成了食物残渣在牙齿上的逗留时间。有的不当的刷牙方式会伤害口腔黏膜，导致细菌滋生。

4.慢性杀手——水质

如果宝宝所在的地区存在一些金属或者非金属元素超标，那么长期饮用这样的水，就会造成此类元素的沉着，从而使牙齿变色。比如长期接触氟、汞、铜、镍、铬等超标的器具或水源，就会造成黑色素沉积。

虽然宝宝的牙齿有这四大杀手虎视眈眈，但是为了守卫宝宝的笑容，我们还是根据它们的弱点找到了制胜的武器。

二、预防宝宝牙齿变色的小建议

1.告别饮料和其他有色、高糖食物

宝妈们要及时的纠正宝宝不良的饮食习惯，对于糖分高、有色的食物要控制，最好给宝宝喝白开水，逐渐将宝宝日常饮水的饮料替换掉。

2.及时发现牙齿疾病

对于变黄的牙齿要及时到牙科清洁，而已经出现黑色纹理甚至小黑点的牙齿，要及时到医院检查治疗，宝宝受到的苦痛也比较小。因为一旦出现黑点，牙齿下方其实已经受到比较严重的破坏了，不少家长一般都不重视早期的观察，而错过了最佳治疗时间。

3.卫生习惯要养成

爸爸妈妈的言行很重要，因此要每天和宝贝一起刷牙，吃完饭后要及时引导孩子漱口，因为孩子的坚持时间比较短，需要爸爸妈妈及时鼓励，并且要注意观察、纠正宝宝的刷牙方式。

4.水质要把控

最好可以给宝宝选择桶装水，或者利用净水器消除过量的重金属等元素。不过桶装饮水机要注意及时清洁。

笑容是一种力量，为了宝宝的笑容自信，宝妈宝爸们要从现在开始关注宝宝的牙齿。

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