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客家豆腐,荤素搭配营养美味!

(2012-02-02 09:41:56)
标签:

客家菜

客家豆腐

分类: 还是中餐最满足
客家豆腐,荤素搭配营养美味!


不久前看到南半球的小猫做的客家豆腐,有肉有豆腐的菜,感觉用来带饭不错,荤素搭配,营养丰富。

做法有点复杂,豆腐要中间挖洞,放上肉末后需先在油锅里煎一下,要忙活上一小会,论味道嘛,我觉得还真不错,豆腐嘛,入锅油炸才更美味(这是我老爸的一大理论,人家天天吃豆腐都不会腻,服了他了)。

在深圳的时候,爸妈公寓附近有很多客家饭店,其中有一家每到晚上都车子总会多得停不下,经常路边挤得都是。问老妈到底好不好吃,老妈认为就那样呗,反正她不是很喜欢。因此我虽然在深圳呆了一段时间,不过是还没有尝过客家菜的,这次咱就自己动手试试看吧。

其实小猫做的据她说也不是正宗的客家豆腐,是她凭着记忆来的。既然如此,反正我也没吃过正宗版本的,那么我也就顺着自己的喜好做了,这里我放了不少老妈给我的龙虾调料(嘻嘻,江苏的朋友都知道盱眙龙虾很有名,我妈屯了不少这种龙虾调料给我带着)。要是有筒子想看原文小猫是怎么做的,可以点击这里哦。

【原料】:
老豆腐:一大块(这里买Firm的那种)
猪肉末:200g
鸡蛋:一个
生抽:1大勺
盐:1小勺
姜蓉:1小勺
龙虾调料:1小勺(没有也可以用白胡椒粉代替)

白菜或青菜:适量
蒜末,水,生抽,龙虾调料:适量

【做法】:
  1. 老豆腐切成1cm厚,3x3cm宽的正方形,中间用勺子挖洞,挖洞时用手拿着豆腐挖,比较有感觉,不太会挖穿。
  2. 猪肉末里加鸡蛋,生抽,盐,姜蓉,龙虾调料和1中挖出的豆腐,用筷子往一个方向搅拌至有粘性。
  3. 搅拌好的肉末塞在豆腐里,入平底不粘锅,锅底抹油煎至各面呈金黄色,取出备用。
  4. 另起一炒锅,锅内入油烧热,加入蒜末爆香,倒入青菜煸炒至熟,加入3中煎好的豆腐,倒入适量的水,加适量的生抽和龙虾调料,烧开后煮一两分钟即可取出青菜。
  5. 留下豆腐在锅里煮两三分钟至汤水收汁,如果水太多,可以淋入水淀粉收汁。
  6. 青菜摆在盘底,上面放上豆腐,淋上汤汁,撒上葱花即可上菜啦。

客家豆腐,荤素搭配营养美味!


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