“此时，此地，此身。”朱光潜先生这句座右铭，不止适用于治学问，也可以看作是一种生活的态度。

此身应该做而且能够做的事，就得由此身担当起，不推诿给旁人；此时应该做而且能够做的事，就得在此时做，不拖延到未来；此地应该做而且能够做的事，就得在此地做，不推诿到想象中另一地位去做。

活在当下，认真对待我们眼前的每一件事，诚意对待我们身边的每一个人，工作时全情投入——而生活中，身体里的每一个细胞都不落下地享受生活，时间这一最公平的仲裁者会回馈给我们该得到的东西，快乐与幸福。

我的一位大学同学，大二两年赴欧洲交流，他竟然趁着没课的时间玩遍了欧洲二十几个国家，沿途留下了一大堆精美至极的影像，在各路社交网站上也小有名气。今年她又刚刚完成了独自驾车沿著名的63号公路穿越美国的旅程，从洛杉矶到纽约，一路又见识美景无数。很多人可能会觉得，想完成这样的旅程，必须要有很好的经济条件才行。可事实上，有很多人花很少的钱，就完成了这样的壮举。旅行家谷岳曾为了给自己的德国女友一个惊喜，诚意约纪录片导演刘畅从北京出发，一路搭车到德国柏林，他们用很少的钱完成了一场充满不期而遇的冒险，他们以旅途中拍下的素材制作的纪录片《搭车去柏林》成为众多年轻人的心头喜好。很多人都在评论中表达了自己的羡慕与钦佩之情，以及不能亲身经历的遗憾。而谷岳说的一句话或许可以答复他们的这些困惑：“有些事情我们现在不做，一辈子也不会去做了。”

风吹着不知迟暮的年华，青春的花凋谢就不再开了。昨天的好与坏，美与丑都只能是回忆。我们没有时间再抱着记忆的册子不放，正所谓“弃我去者，昨日之日不可留”。生命短暂的可以只是一瞬间，烟花尚且懂得抓住当前展现最美的自己，我们有什么理由沉浸过去而忽略现在？过去算什么，未来又是什么？生命只在当下，活在此时此刻才是真正的生活，才能活出自己，活出快乐。

    闭上眼睛，聆听自己的心声，我们是在追忆过去还是在想象未来或者是在想此刻的自己要干些什么？有些时候我们总是在抱怨时间过的快，或者是以前不懂得珍惜。殊不知我们在抱怨的时去候正在失去以前所失去的。

    如果我们花很多时间去担忧昨天发生过什么事、明天又将发生什么事，我们就不能好好过日子。我们会担心明天的事，是因为我们心存恐惧。如果我们老是怕怕的，就无法充分体会当下的生活，错过了可以立即感受的快乐滋味。

    如果沉溺于忧虑、恐惧、渴求、怒气、欲望，我们就远离了自己，失去了自我。在日常生活的每一刻都不要迷失自我。我们都在等待那神奇的一刻，未来的某一刻，一切都如我们所愿。

在家中宅着过一个美好的周末，是幸福；走在路上怀揣好奇与不安去探索前方的未知，也是幸福；当然攒足了钱买下心仪的一套房子，或许也能带来幸福。亲手完成一件手工带来的成就感，未必比收到一个名牌皮包来得更强烈。询问我们的内心，此时到底什么能给我们最大的快乐，当我们鼓起勇气尝试的时候，很可能会获得一个意想不到的惊喜。

“此时，此地，此身。”简单地说就是“活在现在”，不去追忆过去的荣耀，也不悔恨过去的过错，更不去盲目的憧憬未来，活在幻想中。而是脚踏实地，好好把握珍惜今天，珍惜现在。生命只有一次，时间才是我们最大的财富，而我们拥有的时间只有当下，拥有了现在，我们也就拥有了过去和未来。过好每一天，珍惜现在拥有的一切，活出自我，活得精彩。

当我们老的时候，就着夕阳，再看曾经走过的路，不要是一条呜咽哭诉的河流！否则，那样的人生太过悲凉！

人活着，最主要的不是昨天，也不是明天，而是当下。所以，即使有什么开心或者不开心的事情，睡一觉也就过去了。何必要苦苦纠结于那些已经发生了的而我们又无法改变的曾经呢！

有时候，我们面对的不仅仅是自己，还有太多的人和事，对一些人和事，我们可以逃避一时，却不可以逃开一世。我们不能只活在想象里，再悲伤、沉痛、深刻的回忆，在时间的荒芜中也会慢慢淡去。

发生了，经历了，我们就把它当作一种美丽！当我们老的走不动的时候，再回忆，也许会是坦然的一笑，笑那时的天真，笑那时的荒唐，也许，还笑那时的年少轻狂！

不管怎样的忙碌，不管怎样的难以忍受，不管怎样的难以割舍，我们总得要活着，只要活着，再多的怎样，也都是过去。所以，我们只有活在当下才是最实在的。因为，过去已无法更改，而未来却太遥远，现在太宽广，只有当下才是我们所抓的住的！

所以，愚昧的人活在过去，平凡的人活在未来，聪明的人活在现在，而智慧的人，却活在当下！活在当下，不仅仅是一种智慧，是一种境界，却更是一种生活的方式！

我们有的只是当下。因为，过去已远去，未来太飘渺，现在太宽广，只有当下才是最实在！活在当下，用当下粘贴现在的宽广，用现在的宽广去谱写明天的空白，用明天的空白惦念曾经的过去，让过去随曾经远离当下！即使活不出精彩，也要活出一份平和！活不出随心，也要活出一份坦然！

活在当下，常怀感恩之心，时刻感谢，在这一秒，我还活着；活在当下，常怀敬畏之心，在无边无边无际的时空里，我们不是唯一的主宰；活在当下，常怀仁爱之心，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼；活在当下，常怀慈悲之心，无缘大慈，同体大悲，一切都是我，都是我心的一部分；活在当下，就是以阳光的心态，过阳光的生活，就是活得有理想，有智慧，有尊严。

此时，此地，此身。