以下内容首发于微信公众号：【埃米编辑SCI论文润色】。关注微信公众号，写作投稿更容易~如有论文润色需求，可以联系我们哦~

在这个知识爆炸、竞争激烈的时代，博士和博士后也面临着求职挑战。如何找到适合自己的职业道路？本篇为大家整理了6条建议，帮助缕清思路，告别焦虑和迷茫。

1 了解自己的价值观、目标和优先事项

从更好地了解自己开始。生活是不断探索和实现自己目标的旅程。

思考自己希望对世界产生什么样的影响？推荐四个方法：

Steven Covey的葬礼练习

想象在自己的葬礼上，希望自己的家人、朋友、同事如何评价你以及你的成就？

Jim Collins的刺猬理念

找到以下三个方面的交集：你对什么充满激情？你最擅长的是什么？是什么驱动你的经济引擎你？

向自己提问来获得切实的答案

你受什么驱使？靠自律还是规章制度，财富还是名声？

你希望把业余时间花在什么上面？陪伴家人、兴趣爱好还是工作？

如果选择一个人或多人的混合体作为你职业生涯的楷模，你会选择谁？这个人在职业生涯早期做了哪些事情，使得他们成为了现在的自己？

回顾一下哪些事情吸引或阻碍了自己的工作

喜欢敲代码或做实验，还是喜欢写论文或起草基金申请？

喜欢人际交往，还是喜欢独处？

你可能无法得出确切的回答，但却可以找到自己的偏好。

2 拓展可能性

拓宽视野能帮助自己打开思维。

许多人都会向自己的导师寻求职业建议，这是有益的，但很多导师一直都在学校工作，他们对各种“现实世界”的见解可能有限。

因此，可以咨询自己所在院校的就业中心，参与就业活动，并与选择非学术职业道路的博士交谈，了解他们的职业发展道路，从不同行业的人士那里获取宝贵建议。

在未来的求职道路上，一个推荐人（即使是一个微弱的纽带），能让你迈出求职的第一步。

3 多去实践

实践出真知。

许多研究机构设有针对研究生和博士后的兴趣小组，让大家有机会尝试教学、咨询、创业、科学政策等不同领域的职业道路。

想要知道是否适合咨询工作？可以报名参加周期性的咨询项目。

有创业的冲动？可以加入创业孵化器，和志同道合的人一起探索启动项目。

此外，大家还可以通过参加商学院或法学院等相关学院的课程、研讨会和活动，寻找科学与其他领域的交叉机会。

4 设想未来

想象一下，多年后你成为了自己选择领域的专家。那时，你会为自己的成就感到自豪吗？你的职业选择是否符合你的价值观？

设想一下自己的典型工作日，自己是否享受自己的工作内容？如：作为初级教师，你是否喜欢撰写研究资助申请？

通过预测未来工作的内容，大家可能会更清楚地了解自己想要从事什么工作。

5 评估匹配度

认真考察你的职业目标、个性和技能是否与组织的宗旨、文化和工作需求相吻合。

价值观是否与组织的目标一致？

查看组织的宗旨，宗旨往往能说明组织的核心经济活动。如，有的互联网公司通过优化广告浏览和点击率来获得利润，这可能会侵犯消费者的隐私。

个性是否匹配？

公司的性质往往决定了组织文化。如，大公司工作可能要求员工在某件事情上追求卓越，初创公司，则需要员工主动接受挑战和寻找解决方案。

6 适应环境，并不断学习

变化总是伴随着挑战和激动人心的机遇。一开始，怀念旧实验室和同事的感觉再正常不过，或许你还会不由自主地想象那些未曾选择的道路。

这时，寻找榜样能为你提供指引，你会发现许多坚守自己职业并取得卓越成就的人，同样也有许多在不同领域转换也能做出贡献的人。模仿榜样的行为和态度，我们可以在个人和职业生活中实现成长和发展。

寻找职业的路途虽然不易，但有了正确的规则和策略，相信大家能在这条道路上走得更稳、更远。希望大家能保持好奇心，持续面对并解决对自己和社会都至关重要的新挑战。