转载《尚气者无力——我的切身感受》_于卓大夫

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转载《尚气者无力——我的切身感受》

(2016-09-15 19:26:26)

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分类：蒲阳孙门

转载《尚气者无力--我的切身感受》

“尚气者无力，养气者纯刚”，这是一代武学大家孙存周先生的一句武学名言。这句话的意思是说：“要想养气，就要避免拙力，内功有成，自然劲力达到纯阳至刚”。

我对这句话很感兴趣，同时感触也很深，练习孙氏武学几个年头以来，我一直所主导的就是养丹田之气，当然我自己从未刻意追求过这东西，而是时时刻刻谨记我师叔的教诲：“形正气顺”。

在练拳之中主要以劈拳为主，以崩拳为辅助，对于其它的形式每天也都练习一下，但是做任何动作，我都崇尚慢练柔练，追求手足整齐；身形和顺；呼吸自然；眼神专注；心中虚空等原则。

我们练习形意拳，一则是千万不可急于求成，更不可贪多形式。要把三体式站到自然和顺，之后就千锤百炼的练习劈拳，在练习过程中谨记：身形不可有一丝歪斜；心中不可有一丝用力；肌肉不可有一丝僵紧；按照这三点练习下去，自然就可以体会周身气息膨胀，胆气倍增，睡眠香甜，食欲大增，浑身总有使不完的劲。

就如我一样虽然接近五十岁，但无论是耐力还是身体的灵活性，筋骨之力，都是二三十岁的年轻人所不能比的，我认为这就是武学的价值所在。

尚气者无力，多么简洁的一句武学格言，而从中又蕴含着多么深厚的真理及内涵。我们练习孙氏武学，一定要以孙禄堂先生及孙存周前辈两位大师的拳学思想为宗旨，踏踏实实的，一步一个脚印的走下去，尽量多的继承前辈的武学技术，发扬光大，造福人民！

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