冬天如何保养干燥的皮肤
(2011-01-29 17:34:23)
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健康 |
分类: 行医随笔 |
今冬北京无雪,天气干燥,中医理论有"天人合一"的说法,我们更要注意对干燥的皮肤:进行保养.
从医学组织学上看,我们的皮肤最外层由鳞状上皮角化后组成,称为"角化层".因角质细胞的细胞核已消失,表皮呈现1种带油质的光滑表现,使皮肤美观而富有弹性.有人说"上帝"给了中国人(黄种人)好皮肤:细致而富有"油性",比毛孔粗大的白种人美多了.
但是,皮肤角化层也有自己的代谢规律,因人的年龄,身体部位,性别和生活经历等等的不同,角化层的薄厚也不同,常受力,磨擦的部位如:脚底的角化层就厚(皮厚了),而受力少的部位相对就薄,婴儿的角化层很薄,容易受损.人随着年龄增长,皮肤更新代谢愈来愈慢,表皮也就显得愈来愈厚,增厚的角质层水份含量会减少,皮肤弹性会降低,发生皴裂.
我们保养皮肤的方法很多,针对皮肤干燥甚至脱屑,皲裂,我们可以内服润燥养血之品,还可外用保湿滋润的甘油和凡士林油;对于皮肤角化症如:轻者发于四肢,重者全身皮肤增厚,瘙痒,我们不妨备上1盒尿素软膏或尿素霜,就能解决皮肤干和痒的问题.对没有任何皮肤病的朋友,在秋冬季节长期使用它,也能起到保护皮肤的作用.
尿素霜是含有尿素的霜类护肤品,尿素是人体皮肤中天然保湿因子(NMF)中的成份之一,在汗液中占有一定比例.尿素含量在20%时可以温和地促进角质剥脱,使皮肤加快更新;在更少含量时可使皮肤保湿;用量较多时,可能会有轻微的刺激及气味.
尿素软膏曾用名为治裂膏,尿素的化学名为碳酰二胺.它是黄色稠度均匀的软膏,本品可溶解皮肤角蛋白,使皮肤角质软化和溶解.有抗菌止痒和促进肉芽生长,增加皮肤角质层的含水量并提高角质层的水份保持,减轻皮肤皲裂症状.适用于皮肤角化症如:手足皲裂.干皮症.甚至鱼鳞病等.每日2次涂于患处.
使用前,要看一下尿素软膏的主要成分.现在的软膏多是复方制剂,要注意含有激素的软膏,是针对特殊病如皮炎患者使用的.长期使用含有激素的软膏,可以出现类皮质功能亢进证,建议不要长期使用并避免全身大面积使用.如果对顽固性的皮肤病需长期治疗时,可以用药5日,停药2日,反复应用.
对普通人来说,建议使用尿素维E软膏,其中的维生素E有延缓细胞老化.美容嫩肤的作用.
在使用尿素软膏前,要用温水润湿皮肤,等皮肤半干后,再将软膏轻轻地均匀地涂抹在患处并轻轻按摩以促进吸收.强调:每次洗手,洗澡后,都要用软膏涂抹全部患处皮肤部位,不要怕麻烦:我们的皮肤如同镜子,爱护它,皮肤就会回报你,成为人体表层最可靠的屏障.
在皮肤皲裂愈合前,应避免接触碱性强的肥皂,洗衣粉等物品.对局部皮肤皲裂如:脚后跟的部位,现在已经有专用的治皲裂保健线袜和医用硅胶材料做的保健袜套,可以使用.