跟腱是人体中最长和最强大的肌腱，长约15cm，为小腿三头肌（腓肠肌、比目鱼肌）向下移行合成的粗大肌腱，止于跟骨结节。跟腱与其表层的深筋膜之间有一种腱围组织，其结构近似滑膜，有7或8层，各层之间虽有结缔组织联系，但互不黏合。跟腱腱围组织在踝关节屈伸活动过程中起润滑作用，以防止跟腱磨损。

本病多因急性拉伤引起，如准备活动不充分即做猛力踏跳或急速起跑动作，往往因肌肉急骤收缩而拉伤腱围组织。也可因反复做超过本人活动能力的跑跳运动，逐渐劳损而发病。

1.临床表现主要是跟腱疼痛。早期疼痛主要发生于活动开始时，一旦活动开始，疼痛反见减轻，但猛力跑跳时疼痛加重。随着病情的加重。

2.检查   （1）本病的压痛部位表浅，特别是在捻动表面跟腱时疼痛明显。

             （2）晚期可出现跟腱变形，其表面可摸到聚结在一起的硬块。即所谓“筋聚”，捻动时“吱吱”作响，跟腱失去韧性，挤捏时缺乏弹性，局部增粗成梭形。

             （3）患者足尖抵地后蹬时，可引起抗阻力疼痛。

             （4）X线摄片可排除骨折等。

【鉴别诊断】

闭合性跟腱断裂：多发于年青人，多在骤然运动或劳动时，足用力跖屈所致。跟腱部位突然疼痛，突然感到跟腱部位如受沉重打击的感觉，此后走路跖屈无力，伤腿单腿站立时不能抬起足跟。检查可见在跟腱止点上3cm左右有压痛，断裂处可摸到凹陷。

【治疗】

治则：活血祛瘀，舒筋通络。

部位与取穴：小腿后部、跟腱部。

手法：捏法、按揉法、捻法、拿法、摇法、擦法。

操作：

（1）用捏法在小腿后部肌肉及跟腱操作6～8分钟，手法由轻渐重、由浅及深，以有明显酸胀感为宜。

（2）用拇指按揉法按揉跟腱局部2分钟左右。手法要求轻柔，主要作用于腱围。

（3）有“筋聚”者，于局部以拇、食两指相对捻动2～3分钟，以散其结。

（4）令患者屈膝90°，踝关节跖屈，以充分放松跟腱。术者一手握足，一手在小腿后侧施轻快柔和的拿法约3分钟。随后，握足背之手将踝关节摇动，并慢慢加大幅度使踝关节背伸，时间1～2分钟。

（5）用擦法擦跟腱，以透热为度。

【自我推拿保健】患者坐位，屈膝提跟，以足趾着地，尽量放松小腿后侧肌肉。先用拇指自腘窝向下按揉至跟腱约5分钟，然后拇指与食中二指捏揉跟腱局部约5分钟，最后做踝关节的背伸、跖屈、内翻、外翻等各方向活动锻炼约2分钟。